Малышам, кормящим грудью, часто трудно узнать, сколько молока получает их ребенок, и если этого достаточно. Матери могут подвергать сомнению их поставку молока, если ребенок, кажется, часто голоден, если в день недостаточно влажных подгузников, и если ребенок не набирает вес так быстро, как считает врач подходящим. Если вы считаете, что у вас низкая поставка молока, обратитесь к консультанту по лактации или Лиге Лиги Ли Лахе для оценки и руководства.
частота
Предложение грудного молока основывается на принципах спроса и предложения: чем больше у вас грудного вскармливания, тем больше молока удаляется из груди и чем больше молока создает ваша грудь. Когда ваше молоко падает, одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, - это один или два дня, чтобы отдохнуть в постели с ребенком, ухаживая за ним как можно больше. Если возможно, заручиться помощью других членов семьи, чтобы помочь с другими детьми, если это необходимо, чтобы вы могли сосредоточиться на кормлении ребенка и увеличении объема вашего питания.
Медсестра из обеих сторон
Когда ваше молоко поставлено под сомнение, медсестра из обеих грудей при каждом кормлении. Позвольте ребенку кормить грудью с первой груди, пока он не начнет засыпать - затем переключитесь на вторую грудь. Это не позволит ребенку комфортно сосать только одну грудь и эффективно кормить грудью, тем самым удаляя больше молока из груди и стимулируя производство молока.
Массаж
Массаж груди, поскольку ваши медсестры для ребенка могут способствовать более эффективному опорожнению груди. Используйте свою свободную руку, чтобы мягко массировать ткань груди, используя движения вниз, чтобы побудить молоко выйти из каналов и течь к соску. Массаж также очень эффективен при прокачке, чтобы опорожнить грудь.
насос
Подумайте об использовании электрического или ручного молочного насоса между кормлениями или после сеанса ухода. Любое молоко, которое вы можете закачивать, увеличивает спрос, поэтому помогает увеличить ваш запас. Некоторые больницы арендуют грудные насосы для кормящих матерей, если вы хотите попробовать насос, прежде чем совершать одно.
Диета и травы
Кормящие матери должны есть здоровую диету с минимальным количеством 1800 калорий в день. В зависимости от высоты и веса матери некоторые женщины нуждаются в большем количестве калорий, чем другие. Гидратация также жизненно важна для поддержания хорошего снабжения молоком. Храните бутылку воды с собой во все времена - особенно во время кормления грудью, поскольку грудное вскармливание вызывает у многих женщин чувство жажды. Некоторые травы могут помочь увеличить подачу молока. Хотя это и не доказано, что эффективны, травы, такие как пажитник, часто используются, чтобы помочь увеличить подачу молока.
Получить помощь
Ваше молоко может быть низким из-за плохой фиксации или других проблем с грудным вскармливанием, связанных с вашим ребенком. Консультант по лактации, знающая медсестра или лидер лиги Ла-Лече может помочь оценить ситуацию, выявить любые проблемы и помочь разработать план их решения, чтобы увеличить количество молока.
