Воспитание

Упражнения для детей

Pin
+1
Send
Share
Send

Физическая координация ребенка в конечном итоге будет влиять на его уровень мастерства в спорте, академической успеваемости и даже в отношении школы и образования, нашел отчет Лори А. Смит, президента Ассоциации здоровья, физического воспитания и танца штата Иллинойс. Вот почему для детей важно иметь структурированные игры и мероприятия в течение дня, которые представляют собой координационные упражнения. С вашей помощью ваш ребенок может работать над развитием навыков координации, которые могут помочь ему на протяжении всей его жизни.

Линия

Обучение ходить по прямой может помочь детям узнать о балансе и ходьбе одной ногой перед другой. Это упражнение, используемое больницей специальной хирургии для реабилитационных пациентов. Вы можете использовать балансировочный луч, но для маленьких детей, выходите на улицу и нарисуйте линию вдоль подъездной дороги с мелом тротуара. Бросьте вызов вашему ребенку ходить по линии, не отрываясь. Когда она овладеет им, нарисуйте соответствующую линию, параллельную первой, и бросьте вызов ей на гонку.

Beanbag Toss

Предоставление вашему ребенку цели попасть с помощью beanbag делает интересную учебную деятельность и помогает оттачивать его навыки координации, отмечает DorBooks.com. Настройте множество корзин для макулатуры. Начните с одного достаточно близко и поместите других дальше, так что требуется больше координации, чтобы бросить мешок в корзины. Попросите вашего ребенка встать за линию, которую вы сделали с помощью маскировочной ленты, мешка с тротуаром или метлой и попросите его получить хотя бы один мешок в каждой корзине.

Слова действия

Простая игра «Саймон Сэйс» может заставить вашего ребенка двигаться и изучать новые действия, но вы также можете играть в игровую игру слов, которая учит вашего ребенка быстро двигаться. Напиши десятки или около того слов о действиях на небольших листах бумаги, предлагает факультет кинезиологии Университета Сонома. Сложите их все до одного размера и сбрасывайте их в шляпе. Рядом с вашим ребенком вытащите слово из шляпы и прочитайте его. Затем ваш ребенок должен быстро выполнить действие, которое вы прочитали.

Полоса препятствий

Курс препятствий - дневное упражнение для работы с вашим ребенком для улучшения навыков координации. Настройте курс, используя подушки, одеяла, ящики и мероприятия, которые должны быть завершены к концу курса. Время, когда она прокладывает себе путь через курс и делает курс три раза, поощряя ее победить в последний раз. Измените курс препятствий немного каждый день, чтобы сосредоточиться на разных частях ее координации, например, бросать или пинать мяч, подниматься по подушке или делать загадку.

Pin
+1
Send
Share
Send

Смотреть видео: Упражнения на гибкость для детей (May 2024).