Мало кому повезло, что можно рисковать жизнью без по крайней мере случайной головной боли. Головные боли из-за самых разных причин различаются в отношении местоположения, времени, характеристик и интенсивности боли и возможных сопутствующих симптомов. Некоторые типы головных болей обычно происходят чаще всего при первом пробуждении. Многие возможные виновники пробуждения с головной болью включают мигрень или головную боль типа напряжения, удаление кофеина, чрезмерное употребление лекарств и синусит, среди прочих.
Мигрень или головная боль напряженного типа
Головные боли и мигрень напряженного типа являются наиболее распространенными основными нарушениями головной боли, что означает, что они не связаны с другой основной причиной. Как мигрени, так и хронические головные боли типа напряжения, как правило, происходят утром, хотя оба могут развиваться в любое время дня и ночи. Относительно высокий уровень адреналина и низкий уровень эндорфинов и энкефалинов - естественных обезболивающих - ранним утром может способствовать пробуждению этих типов головных болей.
Мигрень имеет тенденцию включать одну сторону головы с пульсирующей болью, которая часто сопровождается чувствительностью к свету и звуку и, возможно, тошнотой и рвотой. Головные боли типа напряжения обычно включают непульсирующее, больное давление, воздействующее на лоб или затылок, возможно, излучаемое в шею. Мускулы головы и / или шеи часто нежные с головными болями напряжения.
Кофеин или снятие лекарств
Если вы регулярно пьете кофе или чай с кофеином, мягкая головная боль при пробуждении, которая уходит вскоре после того, как вы можете приготовить чашку вашего любимого напитка, может быть вызвана отходом кофеина. Головная боль является распространенным симптомом отмены кофеина и обычно происходит через 12 часов после последнего потребления.
Точно так же утренние головные боли могут быть вызваны снятием лекарств, если вы регулярно принимаете внебиржевой болеутоляющий препарат для головных болей или других болей и болей. Утреннее появление этих головных болей, известных как головные боли отскока или головные боли, связанные с употреблением лекарств, связано с уменьшением уровня медикамента в течение ночи, пока вы спите.
Обычно используемые лекарства, которые могут вызвать головные боли отскока при ежедневном использовании или почти ежедневно, включают аспирин, acteaminophen (Tylenol), ибупрофен (Advil, Motrin) и другие внебиржевые болеутоляющие средства. Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, также могут вызывать головные боли, вызванные головным мозгом, включая некоторые лекарства от мигрени и опиатную боль.
Синусовая головная боль
Синусит, или воспаление синуса, часто вызывает утренние головные боли, расположенные на лбу, в храмах или на верхней части головы. Головные боли синуса, как правило, худшие или происходят только утром, потому что слизи накапливаются в вовлеченных синусах в течение ночи. Этот тип головной боли обычно постепенно уменьшается, как только вы встаете. Сопутствующие симптомы могут включать заложенность носа и дренаж, боль в горле, постназальная капельница и, возможно, лихорадка.
Болезни головы и шеи
Определенные нарушения головного и шеи потенциально могут вызвать утренние головные боли. Ночное шлифование зубов, или бруксизм, является относительно распространенной причиной пробуждения с головной болью, обычно в области храма. Утренняя болезненность челюсти - еще один контрольный симптом этого состояния. Зубная боль или ношение зубов также могут возникать, если ночной бруксизм не признается в течение длительного периода.
Костно-мышечная проблема шеи, например, грыжа межпозвоночного диска, может быть ответственной за утренние головные боли, особенно, если вы не спите с подушкой, которая должным образом поддерживает голова и шею. Головные боли, возникающие из-за проблем с шеей, обычно расположены в задней части головы, но могут излучать спереди. Также могут присутствовать болезненность и нежность шеи.
Головные боли кластера
Хотя относительно редко, головные боли кластера заведомо вызывают утренние головные боли, которые часто пробуждают человека от сна. Головные боли кластера вызывают сильную, одностороннюю боль, расположенную вокруг или над глазом, или в области храма, которая обычно длится от 15 минут до 3 часов. Характерные сопровождающие симптомы во время атаки включают:
- Покраснение и разрывы глаз
- Назальная духота и дренаж
- Лицевое потоотделение
- Века, опущенная и возможная опухоль на пораженной стороне
Другие причины
Многочисленные другие медицинские проблемы могут потенциально привести к утренним головным болям, хотя другие причины более распространены. Примеры включают:
- Тяжелое высокое кровяное давление
- Сердечная, почекная или печеночная недостаточность
- Апноэ сна
- Опухоль головного мозга или сгусток крови или травма головы
- Перикардит или воспаление мешка вокруг сердца
- Неактивная щитовидная железа (гипотиреоз)
- Overactive надпочечников или опухоль надпочечников
Предупреждения и меры предосторожности
Проснувшись с головной болью, безусловно, неприятный способ начать свой день, но, в большинстве случаев, не сигнализирует серьезное состояние, которое может угрожать вашей здоровье в долгосрочной перспективе. Однако, поскольку существует множество возможных причин, а некоторые из них серьезны, обратитесь к врачу как можно скорее, если у вас возникли частые, серьезные или ухудшающиеся утренние головные боли или головная боль, которая будит вас.
Ищите неотложную медицинскую помощь, если у вас возникла утренняя головная боль после предыдущей травмы головы, наличие ВИЧ или наличие каких-либо сопровождающих предупреждающих знаков или симптомов, в том числе:
- Жесткая шея
- Лицевая или телесная сыпь
- Лихорадка и / или озноб
- Путаница, крайняя сонливость или другие психические изменения
- Ощущение лица или тела, потеря координации, слабость или паралич
- Изменения зрения
- Необъяснимая рвота
Пересмотрен и изменен: Tina M. St. John, M.D.
