Жизнь суровая на вашей коже. Со свободными радикалами от загрязнения, сигаретного дыма и пестицидов на продуктах, вызывающих потерю коллагена кожи, и выглядели престарелыми, а с теплом и сухим климатом, грабящим кожу влаги, может показаться, что ваша кожа постоянно подвергается атаке. Однако, сухая кожа не должна быть образом жизни. Вы можете выиграть битву за уход за кожей, улучшив то, что вы надели - и в своем теле. Создайте свой собственный фонтан молодости с здоровым режимом ухода за кожей, который борется с сухостью для более мягкой, более мягкой и молодой кожи.
Шаг 1
Отключите температуру и продолжительность вашего душа или ванны. В то время как длинная горячая ванна прекрасно себя чувствует в конце дня, она не делает никаких выгод для вашей кожи. Горячая вода и длительное время в душе уменьшают естественные масла вашей кожи. Попробуйте принять душ или купаться в теплой воде не более 15 минут.
Шаг 2
Подумайте «нежно», когда пришло время убирать и высыхать. Соедините мягкое моющее средство, предназначенное для сухой кожи с мягким слоем тела для достижения наилучших результатов. Если вам нужно дезодорантное мыло для предотвращения пота, используйте его под руками, но не как полную мыть тела. Всегда пачкайте - не втирайте - сушить.
Шаг 3
Зафиксируйте влагу после того, как вы протрите ее, нанеся увлажняющий крем. Ингредиенты - не фирменное наименование или цена - являются наиболее важными для мягкой кожи. Выберите увлажняющий крем, содержащий молочную кислоту или мочевину. Другие ингредиенты для сухой кожи включают гилуроновую кислоту, ланолин, минеральное масло и вазелин. Для сверхсухой кожи вы также можете использовать масла.
Шаг 4
Пропустите продукты для отшелушивания, которые могут усугубить сухую кожу и вместо этого выбрать кремообразный очищающий крем для лица или маску для лица. Сделать клубничную маску так же просто, как приготовить коктейль. Смешайте 1 стакан клубники с 1 чашкой ванили или простого йогурта и 1 1/2 столовых ложек меда. Ешьте некоторые и применяйте остальные на свое лицо. Подождите 20 минут, а затем промойте его. Если у вас аллергия на клубнику, сделайте маску с тыквой.
Шаг 5
Ешьте диету, богатую антиоксидантами, для борьбы с этими разрушительными свободными радикалами. Закуска на киви, клубнику, апельсины и грейпфрут для повышения уровня витамина С. Полить оливковое масло на ваш хлеб или на салат за его антиоксиданты и противовоспалительные свойства для более мягкой кожи. Чтобы кожа выглядела молодым, попробуйте новые рецепты тыквы. Тыква, у которой есть витамины А, С и Е, помогает вам оставаться без морщин благодаря каротиноидам.
Шаг 6
Держите вашу кожу гидратированной. Пейте много жидкости и используйте увлажнитель всякий раз, когда вы используете нагреватель.
Вещи, которые вам понадобятся
- Мягкое моющее средство
- Тело
- Полотенце
- Увлажняющий крем
Советы
- Ваша прачечная может быть раздражающим кожу. Избегайте шероховатых тканей и мойте одежду в чистящих средствах без красителей и ароматов.
