В дополнение к тому, чтобы служить в качестве окна для души, ваши глаза и ощущение зрения, вероятно, играют важную роль в вашей повседневной жизни. В ваших глазах содержится ряд тканей: внешний слой роговицы, линза с легкой фокусировкой, пигментированная радужная оболочка, вязкая жидкость, которая поддерживает форму вашего глаза, светочувствительные сетчатки и зрительную нервную ткань, которая передает зрительные сигналы вашему мозгу. Наблюдение пятен, один вид нарушения зрения, может иногда возникать из-за дефицита витамина.
Витамин А
Один из видов дефицита витамина, который может вызвать у вас пятна, - это витамин А или ретиноид, дефицит. Витамин А помогает поддерживать ткани в ваших глазах, в том числе ваши сетчатки - часть глаза, которая ощущает свет и цвет. Недостатки витамина А могут увеличить риск появления пятен на поверхности, поражений на поверхности ваших глаз, которые влияют на способность вашей сетчатки обнаруживать свет. В результате потребление достаточного количества витамина А является важным для поддержания вашего зрения.
Витамин С
Дефицит витамина С или аскорбиновой кислоты может также вызвать появление пятен. Одной из возможных причин нарушения зрения и видящих пятен является катаракта, которая может вызвать появление непрозрачных пятен, а также развить двойное или размытое зрение. По словам Института Линуса Полинга, дефицит витамина С может ухудшить развитие катаракты, тогда как потребление диетического витамина С связано с уменьшением заболеваемости катарактой. Потребление достаточного количества витамина С в виде фруктов и овощей может помочь сохранить ваше зрение с возрастом.
Рибофлавин
Недостаток рибофлавина или витамина B-2 также может увеличить риск возникновения пятен. Как витамин С, витамин B-2, по-видимому, играет роль в предотвращении катаракты, при этом высокий уровень рибофлавина в вашем рационе помогает предотвратить развитие катаракты. В результате, долгосрочный дефицит витамина B-2 может способствовать развитию катаракты, заставляя вас начинать видеть пятна с возрастом. Тем не менее, Институт Линуса Полинга отмечает, что для более четкого исследования развития рибофлавина и катаракты требуется больше исследований.
Другие возможные причины
Если вы регулярно видите пятна, вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы оценить вероятность дефицита витамина. Однако это условие может указывать на ряд других расстройств. Вы можете заметить плавающие пятна или поплавки, например, в результате повреждения ваших сетчатки, распада тканей в ваших глазах или даже нарушения мозга, которое вызывает зрительные нарушения. Никогда не пытайтесь лечить видимые пятна, принимая витаминные добавки, если они развились по какой-то причине, кроме дефицита питательных веществ. Если вас интересуют возможные преимущества витаминов в лечении проблем со зрением, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, как витаминные добавки могут помочь вашему конкретному состоянию.
