Боль в плече в бейсболе может быть обычным явлением среди игроков. Напряженное движение метания бейсбола в сочетании с тонким характером сустава может привести к стрессу. Одним из первых признаков стресса в плече является боль во время и после качки. Повторяющийся характер метания может привести к травмам.
Ротационная манжета
Манжета ротатора состоит из четырех маленьких мышц, которые управляют движением плеча. Когда плечо вынуждено проходить через повторяющееся стрессовое движение, он может вызвать деформацию любой из этих мышц в манжете ротатора. Повторение метания может вызвать боль и в конечном итоге привести к повреждению манжеты ротатора. Когда игроки начинают чувствовать боль в этой области, ему нужно прекратить бросать, чтобы уменьшить стресс, который он накладывает на сустав.
Усталость плеча
Процесс броска бейсбола может привести к усталости плеча. Кувшин почувствует усталость после продолжительной прогулки, потому что мышцы плеча не привыкли к работе и повторяют одно и то же движение при таком напряжении. Кувшины должны ограничивать, насколько они бросают мяч и останавливаются при первых признаках усталости или дискомфорта.
Свободные связки
Высокий крутящий момент, связанный с процессом метания, особенно качка, может ослабить связки, которые прикрепляют плечо к окружающим мышцам. Поскольку это происходит, кувшин может бросать тяжелее, потому что он генерирует больше крутящего момента. Однако, если связки становятся слишком рыхлыми, сустав теряет устойчивость, и движение метания ломается. Это требует от игрока прекратить бросать и отдыхать.
лечение
Когда у игрока возникает боль от метания, требуется немедленное прекращение действия. Во многих случаях, когда игрок останавливает активность, мышцы плеча восстанавливаются, и активность метания может возобновляться после нескольких дней отдыха. Однако, когда травмы ротационной манжеты, губы и других частей плеча тяжелы, хирургическое вмешательство может быть указано, и месяцы реабилитационных упражнений требуются до того, как бейсболист снова начнет метать.
