Поскольку потеря веса обычно является длительным и сложным процессом, может возникнуть соблазн для диет, чтобы покупать продукты, которые утверждают, что быстро теряют фунты, например, добавки для снижения веса. Бромелайн - это ингредиент, который иногда используется в этих типах продуктов для похудения. Поскольку бромелайн может вызвать серьезные осложнения, важно, чтобы диету поняли его эффективность и опасности, прежде чем принимать его.
история
Медицинский центр Университета Мэриленда объясняет, что бромелайн представляет собой комбинацию ферментов, полученных из сока и стеблей ананаса. Для общего применения от 80 мг до 320 мг обычно проглатывают два или три раза в день. Хотя есть утверждения, что бромелайн может использоваться для поощрения потери веса, он чаще используется для уменьшения воспаления и отека после хирургической процедуры или инфекции.
требования
Candaian-компания Ananas Inc. продала продукты для похудения, содержащие бромелайн, утверждая, что диеты могут потерять до 20 фунтов всего за две недели без добавления диетических или физических изменений активности. Компания также утверждала, что от шести до восьми бромелаинских таблеток, принимаемых каждый день, можно было атаковать жир в бедрах, желудке, ягодицах, бедрах и телятах. Затем накопление жира будет стекать из организма, уменьшая его размер.
эффективность
Доктор Стивен Барретт из веб-сайта Quackwatch предупреждает, что нет никаких научных доказательств, доказывающих, что бромелайн может способствовать потере веса. Фактически, в 1995 году генеральный прокурор штата Пенсильвания оштрафовал Ananas Inc., заявив, что все его претензии в отношении бромелайна были ложными и вводящими в заблуждение. Нет никаких доказательств того, что бромелайн может всасываться в кровоток или атаковать жиры. Кроме того, д-р Барретт утверждает, что нет внебиржевого продукта, который может привести к снижению веса без сокращения количества потребляемых ежедневно калорий.
Побочные эффекты
Американское онкологическое общество объясняет, что бромелайн может вызвать побочные эффекты. Пациенты могут испытывать рвоту, диарею, тошноту и увеличение менструального кровотечения. Риск кровотечения может быть увеличен, если бромелайн принимается с лекарствами, которые истощают кровь или аспирин. Кроме того, бромелайн не следует смешивать с другими травяными добавками, такими как сладкий луг, лихорадка, имбирь, гвоздика, ромашка или анис. Эта комбинация может замедлить способность организма сгущать кровь.
Предупреждения
Из-за серьезности побочных эффектов Медицинский центр Университета Мэриленда предупреждает, что бромелайн должен приниматься только с разрешения и наблюдения за доктором. Его не следует принимать более 10 дней подряд. Поскольку симптомы, связанные с астмой, могут развиваться, люди, страдающие аллергией на ананасы, не должны принимать бромелайн; не должны быть беременные женщины, люди с заболеваниями печени или почек, высокое кровяное давление или расстройства кровотечения.
