Лошади потеют, мужчины потеют, и дамы сияют - так они говорят. Хотя каждый страдает от пота подмышек, некоторые люди постоянно выглядят так, как будто они проводят слишком много времени вокруг спринклеров дворов. Причины потоотделения на самом деле разнообразны и не всегда коррелируют с тяжелой физической активностью. Вы не должны страдать от пот-пропитанных рубашек навсегда. Более внимательно изучая то, что вы едите, и типы одежды, которые вы носите, могут быть решением, чтобы остановить эти потовые железы.
Шаг 1
Сократите или устраните потребление кофеина и пряных продуктов, содержащих перцы. Эти продукты стимулируют железы, которые производят пот, заставляя их переходить в овердрайв.
Шаг 2
Переключитесь на антиперспирант, который обозначен как «клиническая прочность». Эти препараты, которые доступны в большинстве аптек, содержат более высокие концентрации ингредиентов, замедляющих пот. Если вы в настоящее время используете только дезодорант, попробуйте сначала переключиться на антиперспирант постоянной силы.
Шаг 3
Применяйте антиперспирант ночью, а не утром. Ваши подмышки производят меньше пота ночью; таким образом, антиперспирант легче впитывается в ваши поры. На следующее утро нанесите еще один слой антиперспиранта. Душ не удаляет антиперспирант, поскольку он уже находится в ваших порах.
Шаг 4
Носите свободные майки и рубашки. Выбирайте натуральные волокна, такие как хлопок, которые позволяют увеличить поток воздуха и уменьшить потоотделение. Искусственные материалы, такие как нейлон или полиэстер, ограничивают поток воздуха и увеличивают потоотделение.
Шаг 5
Заполните чайный чайник водой и доведите до кипения на печи. Поместите от двух до трех черных пакетиков чая в миску и вылейте на них 2 - 3 стакана кипятка. Пусть чайные пакетики круты, пока вода не остынет; затем впитайте жидкость в ткань для мытья посуды. Держите мочалку под одной рукой в течение пяти минут; затем промойте его и повторите с другой рукой. Повторяйте процесс ежедневно в течение двух недель, чтобы уменьшить количество произведенного пота.
Вещи, которые вам понадобятся
- Антиперспирант клинической силы
- Чайник
- миска
- Черные пакетики
- тряпка для мытья посуды
Советы
- Если ваше потоотделение не реагирует на эти процедуры, обратитесь к врачу, который может назначить лекарства или варианты хирургического лечения, чтобы уменьшить потоотделение. Не имеет значения, используете ли вы гель, спрей или твердую форму антиперспиранта, так как все они эффективны при прекращении производства пота.
Предупреждения
- Используйте тряпку для темного цвета, чтобы нанести чай, который может навсегда загрязнить материал.
