Нефтяные добавки как способ борьбы с жиром могут показаться абсурдными, но именно в незаменимых жирных кислотах лежит их удивительный потенциал. Вечернее масло примулы содержит большое количество гамма-линоленовой кислоты активного ингредиента или GLA. В соответствии с доктором Элсоном М. Хаасом, GLA также широко используется в маслах семян огурца и масла из семян черной смородины, которое содержит GLA (омега-6), а также омега-3, предлагая уникальную комбинацию. С помощью незаменимых жирных кислот, которые наши организмы не могут полностью производить, вы увидите общее улучшение здоровья, в том числе потерю веса.
Еда жир, чтобы получить тонкий
Омега-6 жирные кислоты содержатся в сафлоровом, подсолнечном и кукурузном маслах в виде линолевой кислоты или ЛА, но омега-6 в вечернем примуле, бораге и черном текущем семенах представлены в виде гамма-линоленовой кислоты или GLA, которые организму не нужно преобразовывать из LA в GLA, и поэтому он будет напрямую использоваться без вмешательства из-за физических нагрузок. GLA помогает вашему телу удержаться на белке, замедляет поглощение углеводов, чтобы сбалансировать уровни сахара в крови и выводит жирорастворимые витамины через кровоток. Хорошие жиры удовлетворяют, предотвращают переедание и помогают принести конец жирной тяге.
Как это работает
По словам одного из лучших диетологов, Энн Луиза Гиттлман, GLA стимулирует вашу щитовидную железу, повышает ваш метаболизм и активирует вашу коричневую жировую ткань, чтобы сжигать жир, а не хранить его в вашей белой жировой ткани. Регулируя метаболизм жиров, он также регулирует удержание воды и баланс натрия. GLA в масляном масле вечером особенно оказывает положительное влияние на гормоны, потому что он работает через сеть гормонов, которые контролируют практически все функции организма на клеточном уровне. Это важная часть контроля веса.
Контроль гормона
Стресс, нехватка сна и плохие привычки питания стимулируют производство кортизола, заставляя организм хранить больше жира, чем нужно, обычно в области живота, говорит Энн Луиза Гиттлман. Это может быть порочный круг, если не взять под контроль. Если вы считаете, что вы склонны к жиру живота, оцените свой образ жизни и рассмотрите изменения здоровой привычки в дополнение к добавлению GLA. Женщины, в частности, ощущают преимущества использования GLA-масел, потому что они помогают облегчить симптомы предменструального и менопаузного состояний.
Важная информация
Хотя эфирные масла доступны для всех, при запуске любой новой программы лечения или дополнения, сначала обратитесь к врачу.
Было показано, что растительное масло повышает урожайность крови лекарств, таких как аспирин. Вечернее масло примулы нельзя принимать с антидепрессантами, поскольку оно может увеличить риск приступов.
Эфирные масла, такие как омега-3 из льна, рыба с холодной водой, грецкие орехи, соевые бобы, зародыши пшеницы, ростки, морские овощи и листовая зелень, также стимулируют ваш метаболизм и помогают организму сжигать жир.
