Если вам трудно есть правильное из-за нехватки времени или нехватки навыков на кухне, вы можете почувствовать потребность добавить витамин и минеральную добавку в свой рацион как своего рода страховой полис для лучшего питания. Если вы работаете, вы можете подумать о том, что GNC Mega Men Sport - мультивитамин, обеспечивающий ряд важных питательных веществ в высоких дозах, в том числе некоторые, которые особенно важны для мужчин. Проконсультируйтесь с врачом перед добавлением диетической добавки в повседневную жизнь.
Отличный источник витамина D
Службу GNC Mega Men Sport, которая составляет две капсулы, соответствует 400 процентам суточной стоимости витамина D. Для справки, допустимый верхний уровень потребления витамина D для мужчин составляет 4000 международных единиц, что составляет 1000 процентов от дневной стоимости ,
По словам Управления пищевых добавок, большинству мужчин приходится сталкиваться с трудностями при ежедневном потреблении витамина D. Витамин D, наряду с кальцием, важен для здоровья костей, и Академия питания и диетологии рекомендует добавление, если вы не можете получить достаточное количество в своем рационе.
Тяжелая доза Bs
Если вы тренируетесь, вам может потребоваться увеличить потребление калорий, чтобы удовлетворить повышенные требования, которые могут потребовать увеличения ваших витаминов группы В. Витамин Mega Men Sport также содержит высокие дозы витаминов группы В, что соответствует 100% или более ежедневной стоимости для всех восьми витаминов. Более конкретно, витамин удовлетворяет более 1000 процентов ежедневного значения тиамина, рибофлавина и витамина B-6. Вам необходимо адекватное потребление витаминов группы В, чтобы помочь вашему организму получить энергию, необходимую от пищи, которую вы едите.
Питательные вещества для мужчин
Медицинский фонд Пало-Альто говорит, что большинство мужчин не едят достаточно фруктов и овощей. Эти продукты богаты множеством питательных веществ, необходимых для хорошего здоровья, включая лютеин и зеаксантин. GNC Mega Men Sport является источником этих двух каротиноидов, которые важны для здоровья глаз. Однако ежедневные потребности в этих двух питательных веществах еще не определены.
Проблемы с витамином Е и селеном
Принимая добавки с большими дозами витамина Е и селена, можно увеличить риск развития рака предстательной железы, согласно докладу Harvard Health Publications, в котором рекомендуется избегать добавок, которые их содержат.
GNC Mega Men Sport соответствует 100% дневной стоимости витамина Е и 286% суточной стоимости селена. Эти дозы ниже, чем дозы, которые отрицательно влияют на рак предстательной железы, но вы должны проконсультироваться с врачом перед началом любой диетической добавки, включая GNC Mega Men Sport.
