Гипотиреоз, также называемый underactive щитовидной железы, является условием, которое возникает, когда щитовидная железа не делает достаточного количества гормонов щитовидной железы. Щитовидная железа - это эндокринный орган в форме бабочки, расположенный у основания шеи чуть ниже гортани. Он выпускает гормоны, которые контролируют обмен веществ. Аутоиммунные проблемы, лучевая терапия, радиоактивный йод, хирургия щитовидной железы и некоторые продукты и лекарства могут вызывать гипотиреоз.
Продукты, которых следует избегать
Когда у вас есть underactive щитовидной железы, вы должны избегать продуктов, которые мешают функции щитовидной железы. По данным Медицинского центра Университета штата Мэриленд, эти продукты включают шпинат, капусту, брокколи, репу, горчичную зелень, цветную капусту, брюссельскую капусту, капусту, просо, маниоку, льняные семена и кедровые орехи. Проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем принимать соевые продукты, потому что они могут помешать поглощению гормона щитовидной железы. Соевые продукты включают соевое молоко, тофу, соевые бобы и соевый соус.
Кофеин, алкоголь и табак
Если у вас гипотиреоз, избегайте употребления кофеина, табака и алкоголя. Кофеин является стимулятором, который может влиять на работу щитовидной железы. Кофеин можно найти в кофе, чае, шоколаде, энергетических напитках и безалкогольных напитках. Табак содержит никотин, психоактивный ингредиент, который может влиять на щитовидную железу. Алкогольные напитки, такие как пиво, вино и спиртные напитки, также могут влиять на щитовидную железу.
Лекарства, которых следует избегать
Избегайте употребления наркотиков без консультации с врачом, потому что некоторые лекарства могут вызывать гипотиреоз. По словам PubMedHealth, лекарства, используемые для лечения гипертиреоза, являются наиболее распространенными причинами гипотиреоза. Препараты гипертиреоза включают радиоактивный йод, метимазол и пропилтиоурацил. Лечение гипертиреоза этими препаратами может вызвать необратимый гипотиреоз. Другие препараты, которые могут вызывать гипотиреоз, включают литий и амиодарон.
Симптомы гипотиреоза
Гипотиреоз приводит к замедлению метаболизма. Сначала вы можете заметить, что вы устали и вяло. По мере того, как ваш метаболизм продолжает замедляться, дополнительные симптомы гипотиреоза включают повышенную чувствительность к холоду, головные боли, опухшую комочку у основания шеи, запор, медленный сердечный ритм, хрупкие волосы, бледную сухую кожу, охриплость голоса, опухшее лицо, мышцы, менструальные проблемы и необъяснимое увеличение веса, а также замедление роста и развития у детей, согласно MayoClinic.com.
