Артериальное давление определяется как давление, прижатое к стенкам артерии в результате сердечной перекачки крови. Высокое кровяное давление возникает, когда давление стенки артерии поднимается выше 120 систолических и 90 диастолических, что измеряется в миллиметрах ртути. В Национальном институте сердца и легких крови сообщается, что у каждого из трех взрослых американцы имеют высокое кровяное давление. Если его не остановить, высокое кровяное давление может повредить почки, кровеносные сосуды и сердце. Артериальное давление напрямую зависит от диетических источников. Расторопша, обычная трава, используемая для лечения заболеваний печени и желчного пузыря, может оказывать определенное влияние на кровяное давление.
Активные ингредиенты молочного чертополоха
В то время как расторопша содержит несколько активных соединений, основным компонентом, обеспечивающим эту траву своими лечебными свойствами, является флавоноид, известный как силимарин. Это соединение фактически состоит из трех химических веществ, известных как силикристин, силибинин и силидианин. Медицинский центр Университета Мэриленда сообщает, что эти соединения ответственны за усиление репродукции клеток печени и защиту новых клеток печени от повреждений. Эта группа флавоноидов также известна своими мощными антиоксидантными свойствами, которые помогают защитить организм от повреждений, создаваемых свободными радикалами.
Кровяное давление и молочный чертополох
Хотя нет никаких научных доказательств для определения всего эффекта, который расторопша оказывает на кровяное давление, возможно, эта трава может косвенно снизить кровяное давление. Национальный информационный центр по борьбе с диабетом сообщает, что высокий уровень сахара в крови способствует повышению артериального давления. Одним из предлагаемых видов использования расторопши является снижение уровня сахара в крови, что может в конечном итоге привести к снижению артериального давления. MayoClinic.com заявляет, что исследования на животных и в лаборатории обнаружили, что расторопша может снизить уровень холестерина; однако для определения его истинной эффективности необходимы дальнейшие исследования. Если это так, то расторопша может помочь снизить кровяное давление за счет исключения чрезмерного холестерина в артериях.
Рекомендации по дозировке
Медицинский центр Университета Мэриленда сообщает, что расторопша доступна в жидком экстракте, стандартизованном высушенном экстракте в форме капсулы, а также настойке. Независимо от того, как он потребляется, рекомендуемая дозировка составляет от 280 до 450 мг в день. Важно потреблять дозу расторопши с концентрацией силимарина от 70 до 80 процентов.
Предупреждения
Как и многие травяные добавки, расторопша может вызывать неблагоприятные взаимодействия при смешивании с некоторыми лекарствами. Медицинский центр Университета штата Мэриленд утверждает, что эта трава никогда не должна приниматься вместе с антипсихотическими препаратами, лекарствами от аллергии, лекарствами против беспокойства и лекарствами с высоким уровнем холестерина. Перед началом процедуры добавления с расторопшей обсудите с вашим врачом требования к безопасности и дозировке.
