Кажется, что каждый день появляется новое открытие о некотором типе пищи и ее новообретенных преимуществах для здоровья. Одно из таких открытий включает такие продукты, как горячий перец и специи, такие как кайенский перец. Исследования показывают, что добавление специй и / или пряных перцев в ваш рацион не только добавляет больше вкуса и пинка, но также дает другие удивительные преимущества для здоровья.
Польза для здоровья от пряных продуктов
Питание и / или добавление пряных продуктов в ваш рацион обеспечивает много замечательных преимуществ для здоровья. Исследование, проведенное в 1999 году в «Британском журнале питания» М. Йошиока и его коллег, показало, что женщины, которые добавили специи к утренним приемам пищи, таким как горячий соус, потребляли меньше калорий и жира всю оставшуюся часть дня, что может привести к к более тонкой талии. Соединения, которые составляют пряные продукты и специи, такие как куркумин и капсаицин, обеспечивают дополнительные преимущества для здоровья, такие как восстановление мышц после интенсивной тренировки и общий импульс счастья и энергии мозга.
Жидкий кайенский перец
Исследования показывают, что жидкий кайенский перец может помочь с потерей веса, а также помочь бороться с раком, среди других преимуществ для здоровья. Исследование 2007 года, проведенное в Ноттингемском университете д-ром Тимоти Э. Бейтсом и его коллегами в Англии, показало, что капсаицин, обнаруженный в кайенских перцах, атакует и убивает раковые клетки. Бейтс, ведущий исследователь, отметил, что капсаицин уже включен в качестве лечения различных заболеваний, таких как мышечные напряжения и псориаз. Другие исследования показывают, что жидкая диета кайенского перца стимулирует кровообращение, нейтрализует кислотность в организме, а также убивает лейкемические, поджелудочные, предстательные и раковые клетки легких.
Порошок Cayenne Pepper
Порошковый кайенский перец обеспечивает многие из тех же преимуществ для здоровья, что и жидкий кайенский перец. Это помогает стимулировать пищеварение, а также облегчает дискомфорт в желудке, такой как язва, расстройство желудка и диарея. Это помогает устранять зубные боли и боль в суставах. Жара капсаицина может сделать вас пот, позволяя вашему телу детоксифицировать себя, а также отвлечь реакцию вашего тела на боль, например, ощущения при мигрени. Порошковый кайенский перец также известен своими антиаллергенными, противовоспалительными и антибактериальными свойствами.
Выберите порошковую жидкость
Когда дело доходит до порошкообразного или жидкого перца кайенны, лучше всего пойти с порошкообразным. Порошковый кайенский перец прост в использовании и содержит большое количество витаминов, минералов и других питательных веществ. Как всегда, сначала поговорите со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион.
