Даже с изменением уровня диеты и активности вы можете обнаружить, что вам сложно сбросить вес, если у вас диабет. Согласно данным Национального информационного центра по борьбе с диабетом, от 90 до 95 процентов пациентов с диагнозом этого состояния имеют тип 2. Тип 1 составляет от 5 до 10 процентов всех случаев. Инсулинорезистентность и высокий уровень инсулина являются отличительной чертой типа 2, тогда как отсутствие инсулина является первичным признаком типа 1. Несмотря на проблемы, вы можете использовать стратегии, которые помогут облегчить потерю веса.
Проблемы с диабетом типа 1
По данным медицины Джона Хопкинса, интенсивная терапия инсулином, которая направлена на то, чтобы подражать нормальной секреции инсулина вашего тела, может привести к увеличению веса. Исследователи из Великобритании провели исследование, чтобы обнаружить задействованный механизм. Исследование показало, что около 70 процентов прироста веса было отнесено к хранению калорий под воздействием инсулина, согласно результатам, опубликованным в журнале «Ожирение и метаболизм диабета» в июле 2006 года. Авторы предположили, что увеличение веса может быть результатом приема большего количества инсулина, чем потребности вашего организма, или чрезмерной замены.
Проблемы с диабетом 2 типа
Потеря веса является общей проблемой при диабете типа 2. Многие люди с диабетом типа 2 имеют проблемы с контролем веса. По данным Национального центра по борьбе с диабетом, около 80% пациентов с диабетом типа 2 имеют избыточный вес или ожирение. Инсулинорезистентность заставляет вашу поджелудочную железу выделять больше инсулина для компенсации, что приводит к высоким уровням инсулина. Избыток инсулина и резистентность к инсулину могут затруднить потерю веса.
Потеря веса с типом 2
Диета играет ключевую роль в гликемическом контроле, если у вас диабет типа 2. Согласно низкоуглеводной диете, это эффективная стратегия по снижению веса и улучшению гликемического контроля, согласно исследованию, выпущенному в журнале «Упсала-журнал медицинских наук» за 2005 год. В исследовании изучалось влияние низкоуглеводной диеты и традиционной диеты на мужчин и женщин с ожирением с диабетом типа 2. Исследователи обнаружили, что соблюдение диеты с низким содержанием углеводов привело к значительному улучшению массы тела и регуляции уровня глюкозы в крови по сравнению с более традиционной диетой.
Потеря веса с типом 1
При сахарном диабете 1 типа увеличение веса связано с интенсивной терапией инсулином, а не с обычной терапией инсулином. Большинство полученных весов происходит в течение первого года начальной терапии, согласно исследованию диабетического ожирения и метаболизма. Поговорите со своим врачом о возможности перехода на другой тип лечения инсулином, если вы уже следуете здоровой диете, получаете достаточное количество упражнений и по-прежнему испытываете трудности с похудением.
