21-дневный Даниэль Фаст - частичный пост, основанный на Данииле 10: 2-3 в Библии, в котором Даниэль говорит, что он постился в течение трех недель. Во время периода голодания едят только определенные продукты. Молитва, медитация и предоставление результатов поститься Богу также являются важными компонентами этого поста.
Цель
Цель Дэниела Фаста - лишить организм возможности употреблять определенные продукты в качестве способа приблизиться к Богу. Повышенное духовное осознание, становление сильнее в вашей вере и построение более духовной выносливости также являются целями этого поста. В Исаии также отмечается, что пост ослабляет узы нечестия. Поскольку это быстро фокусируется на еде только продуктов в их естественном состоянии, оно очищает организм от многих примесей, вводимых обработанными пищевыми продуктами.
Выбор продуктов питания
В то время как на 21-дневном Данииле Фасте вы не будете есть сахара или мяса. Продукты, содержащие консерванты и добавки, а также алкоголь, запрещены. Жирные продукты, такие как масло и продукты с кофеином, также не ограничены. Вы будете есть прежде всего фрукты и овощи, бобовые, орехи, проростки и семена. Целые зерна и рыбу допускаются некоторыми конфессиями, поэтому попросите своего пастора, если они допустимы.
Соображения
Когда вы находитесь на 21-дневном Даниил Фаст, то, как вы готовите пищу, так же важно, как и продукты, которые вы решите съесть. Жареные продукты и еда приправленных продуктов идут вразрез с рекомендациями Fast, поэтому их следует избегать. Все продукты, которые вы едите, должны быть как можно ближе к их естественному состоянию. Вы также должны опасаться консервированных продуктов, поскольку консервированные фрукты обычно содержат добавленный сахар, а консервированные овощи обычно содержат добавленную соль - оба они противоречат рекомендациям.
Духовные обязательства
Пока вы находитесь на Данииле Фасте, вы должны ежедневно тратить время на чтение своей Библии, медитацию и молитву. Как минимум, вы должны сделать время утром и ночью, чтобы сделать это. Если вы делаете 21-дневный Даниэль Фаст в рамках церковного мероприятия, вы, вероятно, получите ежедневное руководство по чтению, чтобы помочь вам в учебе.
