Прослушивание музыки - это обычное досужное мероприятие, особенно удобное для разнообразных портативных музыкальных плееров, доступных для потребителей. Однако, помимо приятного способа провести день, вечер или поездку на работу, слушание музыки может фактически иметь некоторые последствия для здоровья. Одна взаимосвязь, которая изучалась, - это эффект, который слушает музыка при артериальном давлении; Интересно, что разные исследования пришли к разным выводам.
Музыка может снизить кровяное давление
Кокрановское сотрудничество в своей базе данных систематических обзоров изучало взаимосвязь между прослушиванием музыки и воздействием на пациентов с сердечными заболеваниями. Это было сделано путем критического анализа исследований, в которых рассматривались эти отношения на основе ранее установленных критериев оценки качества исследований. Двадцать три исследования были включены в окончательные результаты, и авторы обзора пришли к выводу, что, основываясь на этих исследованиях, пациенты с сердечными заболеваниями могут извлечь пользу из прослушивания музыки, поскольку их кровяное давление будет уменьшаться. Поскольку повышенное кровяное давление - гипертензия - само по себе является фактором риска сердечных проблем, снижение артериального давления у человека с сердечными заболеваниями является важной задачей, связанной со здоровьем. Основываясь на этом анализе почти двух десятков исследований, пациенты, которые слушают музыку, могут обнаружить, что уровень их артериального давления снижается.
Музыка может поднять кровяное давление
Хотя может показаться парадоксальным, что музыка может повышать или понижать кровяное давление, по крайней мере одно исследование показало, что это действительно так. Небольшое исследование, проведенное в Медицинском центре Университета Мэриленда, показало, что тип слушателей музыки, слушающих - разделенных на категории «радостные» или «вызывающие беспокойство», может влиять на расширение кровеносных сосудов. Связь между расширением кровеносных сосудов и артериальным давлением является довольно прямой. Вазодилатация может привести к снижению артериального давления, поскольку кровеносные сосуды более расслаблены при вазоконстрикции или сокращении кровеносного сосуда, могут вызвать повышение артериального давления.
В этом небольшом исследовании рассматривалось количество замедленного сосуда, которое измерялось, когда пациенты слушали музыку, которую сами пациенты ранее называли «радостными» или «тревожными». Результаты исследования показали, что когда пациенты слушали музыку, они считалось радостным, наблюдалось небольшое количество расширений кровеносных сосудов, что, в свою очередь, приводило к небольшому снижению артериального давления. Однако, когда они подвергались музыке, которую они считали более напряженной или вызывающей тревогу, наблюдалось снижение расширения кровеносных сосудов. Этот вывод интересен тем, что он предполагает, что слушать музыку, а не оказывать успокаивающее, расслабляющее воздействие на организм и, следовательно, кровяное давление, может фактически привести к противоположному эффекту.
Как отмечалось выше, это очень небольшое исследование - только десять пациентов были включены, однако это стоит отметить, потому что это говорит о том, что музыка, связанная с отрицательным эмоциональным состоянием - беспокойство, может фактически привести к увеличению артериального давления , Таким образом, пациенты с высоким кровяным давлением, которые заинтересованы в попытке вмешательства на основе музыки, могут захотеть избежать музыки, которую они ассоциируют со стрессом или беспокойством.
Музыка не может изменить кровяное давление
Как было отмечено Кокрановской базой данных систематических обзоров, в своем обзоре, опубликованном в 2001 году, хотя есть некоторые свидетельства, указывающие на связь между прослушиванием музыки и уменьшением артериального давления, качество доказательств не считалось особенно высоким , Это говорит о реальной возможности того, что музыкальное «вмешательство» - слушая музыку в попытке улучшить результаты в отношении здоровья - на самом деле ничего не может изменить. Дальнейшие доказательства, свидетельствующие о том, что в некоторых случаях музыка не влияет на кровяное давление, поступают в форме исследования, опубликованного в «Journal of Hypertension» в 2010 году. Это исследование показало, что определенные специфические для пациента факторы могут предсказывать, что музыка не будет влиять на кровь В частности, авторы этого исследования обнаружили, что пациенты, которые были особенно счастливы и, возможно, уже расслабились, оказались менее полезными от вмешательства, связанного с музыкой. Хотя из этого исследования было бы неверно сделать вывод, что музыка никогда не будет влияют на кровяное давление, исследование иллюстрирует важный момент - а именно, что не все пациенты будут реагировать на музыку таким образом, чтобы изменить их кровяное давление.
