Когда у вас кашель, вам не нужно добираться за внебиржевой кашлем. Яблочный уксус и мед - вместе и отдельно - могут быть одинаково эффективны как средства от кашля, не давая вам облачного чувства декстрометорфана, общего ингредиента в сиропе от кашля. Тем не менее, поговорите со своим врачом, прежде чем попробовать какие-либо средства от кашля. Кашель может быть признаком чего-то более серьезного, чем холода. Между тем у маленьких детей не должно быть меда.
Уксус яблочный и сиропный
Домашний яблочный уксус и сироп с медовым кашлем могут очистить скопление и уменьшить кашель, естественно, говорит травник Пенни С. Ройал, автор книги «Herbally Yours». Смесь 1/4 ч. Л. молотый имбирь, 1/4 ч. л. кайенский перец, 1 ст. мед, 2 ст. воды и 1 ст. яблочный уксус. Смешайте ингредиенты тщательно и возьмите 1 ч. Л. в течение нескольких часов, чтобы подавить кашель.
Подушка для уксуса Apple-Cider
Яблочный уксус - это проверенное временем народное средство. Д-р Эрл Минделл пишет в своей книге «Удивительный яблочный уксус доктора Эрла Минделла», набирая наволочку с яблочным уксусом перед сном, чтобы помочь уменьшить ночной кашель. Запах яблочного уксуса может успокоить и успокоить ваше горло, что делает вас менее склонными кашлять всю ночь.
Чайная ложка меда
Принимая 2 ч. Л. меда может быть столь же эффективным, как декстрометорфан, активный ингредиент во многих безрецептурных сиропах кашля, по словам доктора Джеймса М. Штекельберга из клиники Майо. Мед покрывает горло, успокаивая раздражительность и раздражение. Кроме того, мед может помочь уменьшить скопление. Хотя это редко, мед действительно создает риск ботулизма у младенцев, поэтому не давайте мед детям в возрасте до 1 года.
Мед и горячая вода
Если вы не любите пить мед прямо из бутылки, смешайте 2 ч. Л. из меда в кружке горячей воды. Сожмите клин лимона в чашку и перемешайте до тех пор, пока ингредиенты не будут объединены. Медленно потягивайте, чтобы успокоить горло и облегчить кашель. Мед успокаивает ваш кашель, а лимонный сок прорезает слизистую в задней части горла. Пейте каждые несколько часов, если необходимо.
