Вероятно, вы ожидаете, что ваш желудок почувствует боль на следующий день после того, как вы закончите рутину марафона, в комплекте с множеством желудочных сухарей. Но если ваш желудок чувствует боль, даже если вы не тренируетесь, вы должны смотреть дальше на причину и планировать посещение своего врача. Несколько физических проблем могут имитировать ощущение боли в желудке, которое вы получаете от упражнений, и возможно, ваш врач сможет справиться с этой проблемой с помощью лекарств, облегчая эту болезненность.
Изжога
Боль от изжоги - технически называемая гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью - может чувствовать себя так же, как болезненность мышц желудка, которую вы испытываете от физических нагрузок. Согласно Медицинскому центру Университета Раша, боль может ощущаться как горящая или постоянная, тупая, больная боль в области живота или груди. Иногда определенные продукты, такие как шоколад или жареная пища, могут вызывать боль в изжоге. Ваш врач может диагностировать гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь через ваше описание симптомов или с помощью нескольких различных медицинских тестов. Вы можете лечить его с помощью изменений в вашем рационе и образ жизни, или ваш врач может рекомендовать лечение.
язва
Язва - отверстие в подкладке вашего желудка - также может вызвать болезненность желудка, которая не является результатом упражнений. Много лет назад врачи думали, что язвы возникли из-за слишком большого количества кислоты в вашем желудке. Но теперь ясно, что форма бактерий под названием H. pylori вызывает огромное количество язв, по данным Медицинского центра Университета Мэриленда. Курение увеличивает вероятность получения язвы, которую вы можете лечить кислотоупорными лекарствами, антибиотиками и изменениями образа жизни.
Болезни желчного пузыря
Хотя боль от заболевания желчного пузыря часто кажется более острым, чем просто болезненность желудка, иногда она может ощущаться так, как будто у вас есть вытянутая мышца в области живота. Желчные камни или болезнь желчного пузыря вызывают прерывистую боль в верхней области живота, обычно на правой стороне тела. Вы можете почувствовать боль или боль, когда вы вдыхаете. Ваш врач может использовать УЗИ или другое медицинское исследование, чтобы определить, есть ли у вас желчные камни. Если вы это сделаете, ваш врач может порекомендовать выжидательный подход - во многих случаях боль будет ослабевать, и вам не понадобится никакого лечения. В серьезных случаях или в случаях, когда желчный пузырь становится воспаленным или инфицированным, ваш врач может рекомендовать операцию по его удалению.
стресс
По словам веб-сайта Университета Цинциннати в NetWellness, стресс и беспокойство могут вызывать болезненность желудка, которая ощущается как болезненность, которую вы испытываете от переутомления мышц живота через упражнения. Ваша нервная система соединяет ваш мозг и вашу кишку так, что ученые еще не полностью понимают, а стресс или беспокойство - даже мягкие случаи - могут замедлить работу вашей пищеварительной системы, особенно у особо чувствительных людей. Если это случается с вами часто, и ваш врач не может найти физическую причину болезненности вашего желудка, вы можете воспользоваться некоторыми формами психотерапии, включая гипноз или релаксационную терапию.
