Если вы считаетесь средним ростом или коротким для своего возраста и пола, вы можете быть разочарованы, узнав, что ваш тип тела ставит вас в невыгодное положение в плавании. Атлетические выступления, в том числе плавание, зависят от ряда факторов. Природные атлетические способности и уровень вашей пригодности играют важную роль в том, насколько хорошо вы можете плавать, но ваш тип тела также помогает определить, насколько быстро и эффективно вы стремитесь к воде.
Победы в физике
Традиционная мудрость утверждает, что высокие и большие типы тела идеально подходят для плавания. Физика поддерживает это и утверждает, что большие мускулы лучше работают в определенных спортивных играх. Нильс Х. Сехер, анестезиолог, исследователь-исследователь и гребцов в Копенгагенском университете, исследовал влияние размера и веса гребцов на их физическую работоспособность. Сегер пришел к выводу, что высокие и крупные тела способны обрабатывать большее количество кислорода для энергии, чем маленькие и светлые тела, которые лучше подходят для спортивных соревнований на выносливость, таких как бег или велосипед. Согласно Secher, тот же принцип, который применяется к гребцам, также применим к пловцам.
Подсчет энергии
Интенсивность вашего упражнения играет важную роль в том, насколько эффективны ваши ноги во время плавания. Поскольку большинство соревнований по плаванию состоит из спринтов, длинные ноги в целом более эффективны. Основной причиной этого является количество энергии, которую большие мышцы могут вырабатывать короткими, спринтерскими атлетическими спектаклями. Длинные ноги и большие мышцы, которые способны перемещать больше воды, чем короткие ноги, помогают продвигать ваше тело быстрее. Чем короче расстояние до плавания, тем больше преимущество в длинных ногах.
Физические факты
Длинное и сухое общее телосложение способствует способности пловца легко скользить по воде. Чем дольше ваше тело, тем легче он может прорезать воду, уменьшив количество перетаскивания. Подумайте о форме каноэ или лодке scull, используемой в гребле. Узкие и длинные конструкции более эффективны, перемещаясь по воде, чем широкие и короткие лодки. Тот же принцип применяется к человеческому телу.
Известные пловцы
Краткий обзор знаменитых высот пловца показывает образец. Большинство из лучших мужчин-пловцов стоят на высоте более 6 футов. Некоторые известные имена и их высоты включают американцев Майкла Фелпса в 6 футах, 4 дюйма, Райана Лохте на 6 футов, 2 дюйма и Марка Шпица на 6 футов, 1 дюйм, австралийца Яна Торпа на 6 футов, 5 дюймов, Sun Yang из Китая - в 6 футах, 5 дюймов и немцы Роланд Маттес на 6 футах, 2 дюйма и Майкл Гросс, чей 6-футовый, 7-дюймовый рост заработал ему прозвище «Альбатрос» за его впечатляющий размах крыльев.
