Витамин В12 - это витамин, который необходим для жизни человека. Это естественно встречается в таких продуктах, как рыба, мясо и молочные продукты. Его также можно принимать в виде дополнения, впрыскиваемого, в форме каплета или в виде геля, который поглощается через нос или рот. Рекомендуемая доза для взрослых составляет 2,4 микрограмма витамина B12 в день. Прежде чем принимать добавки, обсудите их использование с вашим врачом, чтобы избежать потенциальных рисков и побочных эффектов.
Сердечно-сосудистые эффекты
Когда витамин В12 вводится в организм, побочные эффекты могут возникать в сердечно-сосудистой системе, которая переносит кровь в сердце и из сердца. Серьезные побочные эффекты, включая застойную сердечную недостаточность; периферический сосудистый тромбоз, когда сгусток образуется в кровеносном сосуде; или отек легких, когда в легких образуются воздушные мешочки. Эти условия могут возникать у пациентов, принимающих внутривенно более рекомендуемую дозу питательного вещества. Симптомы этих состояний включают одышку, боль в руках или ногах и онемение рук.
Дерматологические эффекты
Если вы помещаете слишком много витамина B12 в полость носа для абсорбции или вводите его в организм, у вас могут быть дерматологические побочные эффекты. Могут возникнуть легкие и сильные угри, особенно на лице, и может возникнуть фолликулит. Если у вас больше акне, чем обычно, уменьшите дозу; если акне вытекает из дополнения, он должен проясняться в течение 10 дней. Дополнительный витамин B12 также ассоциируется с тяжелыми вспышками розацеи, а также с более мягкими симптомами, такими как зудящая кожа или легкая сыпь на теле и лице.
Другие эффекты
Другие побочные эффекты из-за слишком большого количества витамина B12 включают головную боль, головокружение, диарею, расстройство желудка, расстройство желудка, рвоту, тошноту, боль в пояснице, отек, артрит, беспокойство, нервозность и отсутствие координации. Сообщите о любом из этих побочных эффектов вашему врачу.
Риск загрязнения
Добавка витамина В12 содержит необходимый витамин, необходимый для вашего организма, но также может содержать другие добавки, в том числе йод и сорбит, на которые может реагировать ваше тело. Слишком много йода может вызвать ряд реакций, включая расстройство пищеварения и ощущение жжения во рту, в то время как сорбит может вызвать аллергические реакции, сухость во рту и кровь в вашем стуле. Сообщите о любом из этих побочных эффектов вашему врачу.
