Горькая дыня, также называемая горьким яблоком, горькой тыквой или горьким огурцом, представляет собой выращиваемый виноградом овощ, который может варьироваться в цвете от темно-зеленого до белого и может вырастать от трех до двенадцати дюймов в высоту. Здоровье диабета сообщает, что несколько соединений в горькой дыне могут иметь понижающие уровень глюкозы свойства, и они включают полипептид Р, вицин и момордин и чарантин, которые являются гликозидами. Сок и мякоть могут быть съедены, а также инъецируемое соединение, полученное из этого овоща. Для горькой дыни нет традиционной дозы. Вы должны всегда проконсультироваться с врачом перед использованием горькой дыни в качестве дополнения, чтобы помочь контролировать диабет.
Шаг 1
Самый простой способ потреблять горькую дыню - это добавить ее в жаркое. Добавьте несколько ломтиков в свои любимые овощи и быстро готовьте на высокой температуре. Вкус горькой дыни очень горький, поэтому вы можете подумать о добавлении более сладких овощей, таких как лук, кукуруза или зеленый перец.
Шаг 2
Купите добавки горькой дыни, которые доступны в виде капсул из азиатских продуктовых магазинов, здоровой пищи или магазинов натуральной пищи. Ищите капсулы 500 мг, которые следует принимать два раза в день при еде или по указанию на упаковке.
Шаг 3
Следите за уровнем глюкозы близко. Мемориальный рак Sloan-Kettering сообщает о том, что горькая дыня оказывает значительное гипогликемическое действие, но для ее подтверждения необходимы дальнейшие исследования.
Советы
- Горькая дыня также может помочь предотвратить определенные виды рака, бороться с инфекциями и низкой температурой.
Предупреждения
- Горькая дыня может вызвать менструацию и не рекомендуется беременным или кормящим женщинам. Некоторые люди страдают от желудочно-кишечного расстройства после употребления горькой дыни. Красное покрытие вокруг семян может вызвать рвоту.
