Воспитание тела дает детям представление о размерах их тел - формы, которые могут создать их тела, и пространства, в которые они могут вписаться, какие движения могут выполнять их тела и каковы их части тела. Ощущение тела зависит от тактильных и вестибулярных чувств. Есть несколько упражнений, которые могут сделать дети, чтобы помочь улучшить сознание тела.
Уравновешивание
Перед началом динамических балансировочных ходов попросите своего ребенка попытаться балансировать на одной ноге до 20 секунд. После того, как она овладеет статическими балансирующими движениями, переходите к динамическим балансирующим действиям. Прикрепите длинный кусок ленты к полу и попросите своего ребенка пройти по нему. Вы можете положить лестницу на пол, и пусть ваш ребенок идет по ней, на или внутри ступеньки. Она также может ходить по краям лестницы. Если у вас есть доступ к одному, луч баланса - это расширенная динамическая балансировка. Удостоверьтесь, что у вас есть достаточное заполнение под балкой, если она упадет. Эти упражнения учат вашего ребенка сосредоточиться на своем теле, когда она перемещается в пространстве и требует от нее внимания, чтобы добиться успеха в переговорах по курсу.
Коснитесь действий
Убедитесь, что ребенок знает все его части тела. Один интересный способ обучения - дать вашему ребенку красочные наклейки и попросить его поместить наклейку на определенные части тела. Как только он успешно разместит наклейку, перейдите к следующей части тела. Легче, если вы сидите или встаете перед ребенком перед зеркалом, чтобы он мог видеть свое отражение. Другая активность прикосновения - попросить вашего ребенка прикоснуться пальцами к пальцам ног. Затем попросите его прикоснуться к локту носом. Посмотрите, может ли он прикоснуться к носу к животу - он должен понять, что это глупое задание! Эти действия обеспечивают осознание тела, обучая его части тела и места их тела. Они также учат его, как движутся определенные части тела.
Пространственное воображение
Настройте курс препятствий. Используйте стул, коробки различного размера, столы и блоки. Создайте его, чтобы ваш ребенок мог перемещаться внутрь и снаружи, вокруг и снаружи предметов. Если вы настраиваетесь на открытом воздухе, включите вещи, такие как трехколесные велосипеды, и прыгающие канаты в курс препятствий. Это учит ее судить о размерах пространства и о том, как ее тело будет вписываться в пространство и предметы, и поможет улучшить ее понимание ее тела.
Признаки проблемы
Все дети развивают осведомленность о себе с разной скоростью и должны улучшаться по мере взросления. По сравнению с другими детьми его возраста, вы можете заметить, что ваш ребенок, кажется, избегает движения определенным образом, как прыжки, зависание, подпрыгивание, сбой, вытаскивание или толкание. И наоборот, он может жаждать этих движений и, похоже, делать это чрезмерно. Он мог жевать одежду или предметы. Он может казаться двигающимся жестко или неловко. Он может много путешествовать или падать. Он может постоянно следить за его ногами, когда он идет или бежит. Если вы заметили, что он делает что-либо из этих вещей по сравнению с его сверстниками, обратитесь к его педиатру или семейному врачу.
