Кожа становится тоньше и более хрупкой с возрастом. На самом деле, пожилая кожа подвержена утере влаги, провисанию и увеличению морщин. Сухая, зудящая кожа распространена у пожилых людей и часто является результатом таких состояний, как застой и эксфолиативный дерматит. Уход за пожилой кожей требует использования продуктов, которые обеспечат защиту и помогут пополнить потерянную влагу.
Шаг 1
Душ или купание вашей кожи два-три раза в неделю с использованием теплой воды, а не горячей. Промыть мылом, специально изготовленным для использования на сухой, чувствительной коже и хорошо промыть после мытья.
Шаг 2
Пейте свою кожу сухой полотенцем после купания или душа, чтобы удалить лишнюю воду. Нанесите увлажнитель на кожу сразу после этого, пока ваша кожа еще влажная, чтобы зафиксировать влагу.
Шаг 3
Нанесите солнцезащитный крем на пожилую кожу, если вы будете отдыхать на открытом воздухе. Используйте солнцезащитный крем с коэффициентом SPF не менее 15 и защищает кожу от ультрафиолетовых лучей A и B. Это помогает защитить кожу от горения и предотвращает некоторые раковые заболевания, которые являются общими для стареющей кожи.
Шаг 4
Выполняйте ежедневные проверки старения кожи. Ищите изменения в цвете, размере и форме родинки. Немедленно сообщите об этих изменениях кожи врачу. Кроме того, проверьте кожу на синяки, шелушение, разрывы, постоянные зуд и аномальные ростки, которые могут быть признаками серьезной болезни.
Шаг 5
Увеличьте влажность с помощью увлажнителя, если воздух обычно сухой. Сухой воздух может усугубить проблемы потери влаги, связанные со старением кожи. Уровни относительной влажности в помещении от 30 до 50 процентов идеальны, объясняет Департамент общественного здравоохранения штата Иллинойс.
Вещи, которые вам понадобятся
- Сухое, чувствительное мыло для кожи
- Мягкое полотенце
- увлажнитель
- Солнцезащитный
- Увлажнитель
Советы
- Глицериновые мыла и те, которые содержат увлажняющие кремы, идеально подходят для вашего типа кожи. Лучшее время для мытья и применения увлажняющего крема прямо перед сном. Защитите старую кожу, проскользнув на пару носков и хлопчатобумажных перчаток после увлажнения. Носки и перчатки будут держать ваши ноги и руки в увлажненном состоянии и не позволять увлажняющему кремату на ваших листах ночью. При нанесении солнцезащитного крема обратите особое внимание на кожу вокруг ушей, лица, рук и рук.
Предупреждения
- Старайтесь не царапать сухую, зудящую кожу. Царапина может разорвать вашу хрупкую кожу, оставляя вас уязвимой к инфекции.
