Активированный уголь уже давно используется в острых ситуациях для выведения токсинов из организма человека. Его состав адсорбируется, а это означает, что он вытягивает другие вещества на его поверхность и выводит их из организма. Процесс создания активированного угля производится химически путем нагрева древесного угля, полученного из древесины, угля, кокосового ореха или торфа, пока он не развивает губчатые поры. Некоторые традиционные виды использования активированного угля:
- Пищевое отравление
- Предотвращение похмелья
- Уменьшение кишечного газа
- Снижение уровня холестерина
- Передозировки наркотиков
Питьевой уголь для здоровья?
В настоящее время добавление активированного угля в детоксикационные напитки и косметические продукты набирает популярность. Многие соковые компании предлагают «угольный лимонад», который представляет собой смесь воды, лимонного сока, подсластителя и активированного угля. Вкус чернильного напитка часто описывается как не слишком отличный от обычного лимонада (хотя некоторые говорят, что это напоминает им цемент), а текстура обычно описывается как немного мелочная. Что касается того, есть ли какие-либо выгоды от употребления древесного угля, ответ - мягкое да - с несколькими серьезными оговорками.
Во-первых, фактическое количество активированного угля в приготовленном древесном угле может быть довольно минимальным. Узнайте, есть ли у вас напиток стоимостью 10 долларов, который на самом деле содержит много древесного угля; иначе вы просто покупаете очень дорогую лимонную воду.
Сроки - все
Затем важно понять, что когда вы принимаете активированный уголь, это невероятно важно. Сок-бренды вообще не упоминают, что уголь связывается со всем в вашей системе! Мало того, что древесный уголь поможет вытащить любые токсины, плавающие вокруг, он также сделает медикаменты, сделанные в последние часы инертными, и не позволит вам поглощать питательные вещества в вашей пище, если их принимать в течение нескольких часов после еды.
Слишком часто компании не упоминают об этом на этикетке. Кроме того, он также продается как дополнение к зеленому соку в бутылках; это означает, что у всех этих хороших витаминов и минералов из зеленого сока никогда не будет возможности войти в вашу систему, потому что уголь предотвратит это. Лучшее время, чтобы пить древесный уголь, либо в начале дня, если вы не будете завтракать в течение нескольких часов, или перед сном, с ужином, который был съеден за несколько часов до этого.
Древесный уголь предотвращает попадание всех витаминов и минералов в ваш зеленый сок. Производители соков утверждают, что активированный уголь может сгладить желудки и улучшить уровень энергии, и эти претензии имеют некоторые достоинства: уменьшая кишечный газ, ваш желудок будет более плоским после его употребления - если ваш недостаток плоского желудка был вызван газом, а не жиром , Если ваш низкий уровень энергии обусловлен токсинами в вашей системе, уголь улучшит ваш энергетический уровень, удалив их.
Но если вы считаете, что можете попробовать напиток с активированным углем, у вас будет больше возможностей, чем заплатить 10 долларов за одного в баре сока. Целая бутылка из 100 капсул с активированным углем из кокоса, которая, как правило, считается в оздоровительных кругах, является самым здоровым вариантом, стоит менее 20 долларов. Если вы менее разборчивы в отношении источников, активированный уголь, производимый такими брендами, как Nature's Way, стоит менее 10 долларов США за 100 таблеток. Чтобы соответствовать тому, что добавляет средняя соковыжималка в бутылку лимонада с древесным углем, вы, вероятно, захотите добавить от двух до четырех капсул.
Если вы решите купить свой древесный уголь, для этого есть и другие виды использования. Это безопасная альтернатива отбеливанию зубов и часто используется вместо отбеливающей зубной пасты. Предупреждение: Это довольно грязная задача! Если вы попробуете это, вам понадобятся полотенца, чтобы очистить вашу ванную комнату. Активированный уголь можно также добавить к маскам для лица, что может быть полезно для акне, вызванного экологическими токсинами.
Вне использования его неправильно, принимая его близко к лекарствам или пище, активированный уголь обычно считается безвредным. Что касается того, будет ли это на самом деле повышать ваше настроение, стоит попробовать, если вам интересно - это просто возможно. По крайней мере, вы будете выглядеть довольно хип, потягивая его.
Ariane Resnick является частным шеф-поваром и сертифицированным диетологом, который специализируется на органической кухне для кухни и создает снисходительные, казалось бы, “нормальный” питание из безупречно чистых, целых пищевых ингредиентов. Ariane также была представлена в Well + Good NYC, По вкусу, со вкусом, стильно, звезда, Goop.com, Food.com, Huffington Post, Refinery29.com, Мышцы и фитнес, мужской фитнес и продовольственная сеть рубленый. Свяжитесь с Ariane на своем веб-сайте и в Facebook и Twitter.
