Велосипедные сиденья не всегда удобны, особенно если вы едете в течение нескольких часов. Традиционные велосипедные сиденья имеют удлиненную часть, называемую «носом», которая может оказывать давление на промежность, которая лежит над простатой. Длительное давление со стороны велосипеда может привести к онемению, а также к проблемам со здоровьем, таким как бесплодие. Хотя велоспорт не связан напрямую с проблемой простаты, обратитесь к своему врачу, если вы часто ездите или испытываете симптомы увеличения простаты.
Предстательная железа
Простата представляет собой половую железу размером с грецкий орех, найденную исключительно у мужчин. Он окружает шейку мочевого пузыря и мочеиспускательного канала, которая несет мочу из мочевого пузыря. Как мышечный, так и железистый, он выделяет щелочную жидкость, которая образует часть семенной жидкости, или жидкость, которая несет сперму. Увеличение простаты, называемое доброкачественной гиперплазией предстательной железы или ДГПЖ, часто встречается у пожилых мужчин и может вызвать проблемы с мочеиспусканием. Простатит или воспаление предстательной железы также могут привести к проблемам фертильности.
Велосипедные сиденья
Сидение на велосипедном сиденье часто нажимает на промежность, которая лежит между анусом и половыми органами. Под промезой проходят важные нервы для половых и мочевых функций; нервы педанты обеспечивают обратную связь для внешних гениталий, а также мочевого пузыря и прямой кишки. Если вы проводите долгие часы на традиционном велосипедном седле, вы можете наносить нездоровое давление на эти нервы. Согласно Медицинскому центру Университета Мэриленда, велосипед может сжимать промежность и может привести к импотенции и другим расстройствам. К счастью, большинство производителей предлагают варианты седла, которые могут снизить нагрузку на организм и снизить риск возникновения проблем с предстательной железой и бесплодием.
Исследование
В статье, опубликованной в марте 2005 года в «Европейской урологии», обсуждаются травмы чрезмерного использования, которые могут быть связаны с долгосрочным велосипедом. В статье говорится, что, несмотря на то, что велоспорт может быть здоровым, полезным видом спорта, некоторые травмы могут возникать в мочеполовой системе. Было обнаружено, что онемение гениталий наиболее распространено, сообщается от 50 до 91 процента велосипедистов, за которым следует эректильная дисфункция, зарегистрированная от 13 до 24 процентов. Однако увеличение простаты не является одним из наиболее распространенных травм; это было сообщено как один из менее часто получаемых травм.
Простат-специфический антиген
Недавние исследования показали, что велоспорт, даже на профессиональном уровне, не приводит к повышению уровня антигена простаты - белка, продуцируемого предстательной железой. Когда этот антиген повышен, он может указывать на расстройства предстательной железы, такие как рак. В исследовании, опубликованном в июне 2003 года в «Урологии», было проверено 33 мужчины до и после 13-мильной езды на велосипеде. Исследование не обнаружило существенной разницы в уровнях антигена простаты. Другое исследование, опубликованное в «Урологии» в декабре 2009 года, сравнило профессиональных велосипедистов с контрольной группой здоровых мужчин. Обе группы контролировали уровни антигена простаты, а также другие измерения гормонов и урофлоуметрий. Велосипедистам было предложено пройти курс продолжительностью 300 км, в то время как контроль не проводился. Помимо снижения уровня тестостерона после родов, исследование не обнаружило существенной разницы в простат-специфических антигенах или урофтометрических параметрах.
Профилактика / решение
Хотя исследования не связывают велосипед с конкретными заболеваниями предстательной железы, давление традиционных мест может создать проблемы как для мужчин, так и для женщин. К счастью, есть несколько типов мест, которые могут помочь уменьшить это давление и предотвратить травму. Ищите места с разделенным седлом, или одно с пространством в области, которое обычно вдавливает в промежность. Есть более экстремальные варианты, такие как «носовое» место для велосипеда, сиденье на луне и удобное сиденье, которые отличаются геометрическим от стандартного седла. Подумайте о том, чтобы ваш велосипед соответствовал сертифицированному профессионалу по обучению велосипеду, который может настроить ваш велосипед, чтобы вы чувствовали меньшее давление на свою промежность.
