Мышцы - это волокнистые ткани, которые могут разорваться при различных травмах. Разорванная мышца называется напряженной или вытянутой мышцей. Мышечный стресс чаще всего возникает, когда мышцы требуются для принудительного сжимания, например, в спортивных соревнованиях. Мышцы могут раздираться от того, что они не растягиваются или не нагреваются до активности, или потому, что мышца слаба или не полностью исцелена от предыдущей травмы. Симптомы напряженной мышцы включают боль или жжение в мышцах, особенно при движении, отеке, спазме и кровоподтеках. Надлежащее лечение необходимо для обеспечения полного выздоровления.
Отдых
На начальном этапе выздоровления после разорванной мышцы остается важным, особенно от активности, вызванной травмой. По словам Американской академии ортопедических хирургов или AAOS, одно из самых распространенных мест, где возникает мышечная слеза, - это бедро, потому что мышцы здесь пересекают коленный и тазобедренный сустав. Когда в бедрах возникает травма, ваш врач может назначить использование костылей, чтобы обеспечить полный отдых поврежденной мышцы. В других областях может быть предусмотрена скобка.
лед
При любой мышечной травме лед является хорошей первой терапией. Применение пакета льда над разорванной мышцей поможет остановить любое кровотечение, которое происходит в мышечном отделении, вызывая сужение кровеносного сосуда. Лед также поможет уменьшить опухоль и боль. Пакеты с льдом никогда не следует наносить непосредственно на кожу, но их следует обернуть в полотенце и нанести 20 минут каждые два часа. В первые 72 часа после мышечной слезы тепло не подходит, хотя может временно чувствовать себя хорошо.
компрессия
Согласно AAOS, носить эластичную компрессионную повязку помогает предотвратить дополнительный отек и потерю крови. Основной способ, которым разорванная мышца заживает, заключается в соответствующем кровообращении, и поэтому компрессия обычно не рекомендуется после первых 72 часов после травмы, если не требуется активность мышц. Хранение поврежденной мышцы выше, чем сердце, может помочь уменьшить опухоль.
медикаментозное лечение
Врач может назначать НПВП, такие как напроксен, ибупрофен или аспирин, чтобы помочь уменьшить боль и воспаление, связанные с мышечной слезой.
Физиотерапия
Физическая терапия может ускорить выздоровление. Процесс заживления после вытянутой мышцы обычно включает в себя попытку организма обездвижить область и заложить ткань рубца, которая может оказать долгосрочное влияние на способность мышц функционировать на полную мощность. По словам медицинского колледжа штата Пенсильвания, курс физической терапии может помочь ускорить выздоровление.
Хирургия
В случае тяжелой мышечной слезы полное заживление может быть невозможно без хирургического ремонта слезы, согласно клинике Майо.
