Семена из африканского растения Griffonia simplicifolia используются для создания 5-гидрокситриптофана, продаваемого в качестве дополнения для повышения настроения, снижения тревоги и приливов, болевой ожирения и улучшения сна. По словам Drugs.com, некоторые люди принимают это за нарушение дефицита внимания. Ваше тело делает 5-HTP из триптофана. Это незаменимая аминокислота, то есть она должна быть получена через пищу. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, ваше тело преобразует 5-HTP в регулирующий настроение и поведенческий химический серотонин. Добавки, полученные из семян Griffonia simplicifolia, предназначены для повышения уровня серотонина в вашем мозгу. Однако эти добавки могут иметь побочные эффекты.
Общие побочные эффекты
По словам Медицинского центра Университета Мэриленда, многие побочные эффекты 5-HTP являются умеренными. К ним относятся газ, тошнота, изжога и ощущение полноты. У вас также могут быть кошмары, судороги в желудке или снижение сексуального влечения, если вы принимаете дозы, превышающие 70 мг, по словам доктора Рэя Сахелиана, врача Лос-Анджелеса и медицинского писателя.
Проблемы с загрязнением
По данным УГМК, некоторые 5-HTP-добавки могут быть заражены пиком X, что может вызвать синдром эозинофилии-миалгии. EMS является потенциально смертельным расстройством, которое поражает кровь, кожу, мышцы и органы. Однако уровень загрязняющих веществ недостаточно высок, чтобы приводить к симптомам, если вы не принимаете очень большие дозы, согласно УГМК. Из-за этой озабоченности лучше всего обратиться к авторитетному производителю и принять это дополнение под наблюдением медицинского работника. Вспышка EMS была приписана Пику X в дополнениях триптофана в конце 1980-х годов, что привело к тому, что FDA запретил добавки триптофана. Исследование К. Кларскова, доктора философии, клиники Майо, выявило пик X в некоторых дополнениях 5-HTP. Исследование было опубликовано в журнале «Достижения в области экспериментальной медицины и биологии» за 1999 год.
Синдром серотонина
Высокие дозы Griffonia simplicifolia могут вызывать синдром серотонина. Это означает, что у вас слишком много серотонина в организме, и это потенциально опасное состояние, согласно УГМК. Симптомы этого синдрома варьируются от агитации, путаницы, головной боли, потоотделения, плохой координации и дрожи на опасные для жизни проблемы, включая высокую температуру, бессознательное состояние, судороги и нерегулярное сердцебиение. УГМК предостерегает от использования этого дополнения, если вы принимаете антидепрессанты. Обратитесь за помощью к врачу, если вы принимаете трамадол для фибромиалгии или контроля боли или триптанов для головных болей мигрени.
Взаимодействие лекарств
Если вы принимаете карбидопу для лечения болезни Паркинсона, то комбинирование ее с 5-HTP может привести к тому, что вы страдаете от склеродермической болезни. В этом состоянии ваша кожа становится густой, твердой и воспаленной, согласно УГМК.
