Существуют разные школы мысли о том, является ли употребление алкоголя во время еды, полезно или вредно для пищеварительного процесса. Питьевая вода до и после еды явно помогает пищеварительному процессу, и, согласно MayoClinic.com, выпивать ее, пока вы едите, также может помочь. Что еще вы могли бы пить, и когда вы его пьете, это может немного покрутиться. Алкогольные и кислотные напитки могут иметь различный эффект.
Влияние на слюну
Процесс пищеварения начинается во рту. Химикаты в слюне помогают смягчить вашу пищу, пока вы ее жуете, готовя ее для прохода в желудок. Возможно, что пить, когда вы едите, может разбавить вашу слюну, но не до такой степени, что это повлияет на ваш общий процесс пищеварения, если вы будете придерживаться воды. Вода помогает слюнным железам больше слюны. И наоборот, алкоголь или любые кислотные, даже продукты, высушите слюну, которую уже произвели железы.
Влияние на желудок
Как только ваша пища дойдет до вашего желудка, если там уже есть жидкость, это поможет растворить вашу пищу. Ottawa West Nutrition (OWN) указывает, что лучше пить перед тем, как вы едите, потому что, если вы делаете это во время еды, это может разбавить желудочный сок желудка. Эти соки способствуют уничтожению любых бактерий, которые могут содержаться в пище, и, с помощью сокращения мышц живота, они распыляют вашу пищу в вещество, которое ваш желудок может легко вдавить в тонкую кишку.
Влияние на печень
Ваша печень также требует достаточной воды для правильной работы. Как только микроскопические частицы пищи перейдут из вашего кишечника в ваш кровоток, ваша кровь перенесет эти питательные вещества в вашу печень. Ваша печень распределяет их по всему телу. Он решает, что следует использовать для последующего использования и для перехода к немедленной энергии, и для этого процесса необходима достаточная вода. Но процесс зависит в большей степени от адекватной гидратации в целом, а не только от воды или жидкостей, которые вы даете своему телу во время еды.
Советы
Хотя OWN указывает, что вы должны выпить за полчаса до еды, MayoClinic.com указывает, что питьевая вода во время еды не будет мешать желудочным сокам желудка. Не давая вашему организму достаточное количество жидкости, вам гораздо сложнее переваривать, чем пить во время еды. Питье во время еды также может помочь «надавить» пищу, которую вы не пережевали должным образом, но есть, что быстрая и глотая жидкость для устранения проблемы может привести к отрыжку, неудобное наращивание воздуха в вашем пищеварительном тракте или даже удушье. Если вы пьете с едой, всегда лучше делать это медленно и тщательно пережевывать.
