Прогестерон - это гормон, который женщины естественным образом производят после овуляции. Его иногда называют «теплым» гормоном, потому что он вызывает повышение базальной температуры тела (т. Е. Температуры, когда тело полностью находится в состоянии покоя). Использование крема прогестерона может помочь увеличить фертильность у женщин с естественным низким уровнем прогестерона, потому что прогестерон участвует в подготовке матки к получению оплодотворенной яйцеклетки.
Шаг 1
Начинайте использовать крем после овуляции. Если вы начинаете использовать креветку прогестерона, прежде чем овулировать, это может предотвратить овуляцию - по существу, полную противоположность тому, что вы пытаетесь сделать. Есть несколько способов узнать, когда вы овулируете, но самый простой - считать четырнадцать дней с начала кровотечения. Подождите один или два дня после этого периода времени, чтобы убедиться, что у вас овуляция.
Шаг 2
Применяют от 100 до 200 миллиграммов прогестерона в день. Если вы используете крем, который составляет 3 1/3-процентный прогестерон (например, Natpro), это означает, что вам нужно применять от 3 до 6 миллилитров сливок в день.
Шаг 3
Наносить крем два раза в день. Разделите любую ежедневную дозу, которую вы решите на два отдельных приложения. Это обеспечит оптимальные результаты, хотя приложения не должны иметь одинаковую сумму.
Шаг 4
Тщательно намажьте крем в кожу. Крем-прогестерон можно наносить в любом месте на вашей коже, но вы должны стараться варьироваться там, где вы его помещаете, чтобы вы не раздражали кожу.
Шаг 5
Используйте прогестерон крем в течение 14 дней (начиная с овуляции), а затем прекратите. Менструация должна произойти в течение 1 или 2 дней. Если вы начинаете менструацию при использовании крема, прекратите использовать его, а затем подождите еще 14 дней перед тем, как начать снова. Если вы испытываете слабое пятно, с другой стороны, продолжайте использовать крем.
