Большинство проблем, приводящих к повреждению ногтей, можно лечить дома. Тем не менее, Медицинский центр Университета штата Мэриленд рекомендует поговорить с вашим врачом, если у вас возникли определенные симптомы, которые могут указывать на более серьезную проблему, такую как серьезный дефицит витамина или хроническое заболевание. Признаки того, что визит к вашему врачу оправданы, включают в себя костяные или искаженные ногти, кровь, сгруппированную под ногтями, и бледные гвозди или гвозди с белыми линиями или гребнями на них.
Шаг 1
Проверьте признаки инфекции, такие как желтоватый цвет под ногтем или покраснение кожи вокруг ногтей. Если вы недавно ударили ноготь или регулярно работали с сильными химикатами или растворителями, ваши проблемы могут быть вызваны этими внешними факторами. Попросите вашего врача или фармацевта использовать антибиотический крем, который можно использовать для лечения любых порезов или ранений, окружающих ногти. Если вы подозреваете инфекцию, ваш врач может назначить антибиотики для лечения.
Шаг 2
Сократите свои ногти короче, особенно если они сломаны или сколы. Это также помогает, если вы склонны их жевать. По мере роста ногтей они станут сильнее и в лучшей форме. Регулярно создавайте гвозди, чтобы избавиться от чипов и грубых краев.
Шаг 3
Принимайте добавки биотина. По словам дерматолога Ричарда К. Шера, этот витамин B может помочь укрепить и сгустить ногти. Ежедневное добавление 2,500 мкг может помочь улучшить здоровье ваших ногтей в течение нескольких месяцев. Ешьте больше продуктов, таких как цветная капуста, богатые биотином.
Шаг 4
Увлажните ногти. Используйте растительное масло, чтобы либо почистить ногти, либо помазать пальцы. Это помогает вашим ногтям бороться с хрупкостью и сухостью. Нанесите лосьон на ногти и пальцы, особенно после удаления лака для ногтей.
