Язвенный колит, воспалительное заболевание кишечника, возникает, когда пищеварительный тракт воспаляется, по данным MedlinePlus. Симптомы обычно состоят из боли в животе и диареи. Это состояние обычно влияет только на самую внутреннюю подкладку вашей толстой кишки и прямой кишки. Язвенный колит может быть довольно изнурительным и может иногда приводить к опасным для жизни осложнениям. Нет никакого лечения от язвенного колита, но терапия, медикаменты, здоровая диета и физические упражнения могут помочь контролировать ваши симптомы, удлинять время между вспышками и стимулировать ремиссию.
Свежие фрукты
Виноград легко переносится. По словам веб-сайта Медицинского центра Университета Мэриленда, диета, состоящая из множества свежих фруктов, может быть полезна, если вы страдаете от язвенного колита. Свежие фрукты, которые обеспечивают ограниченную клетчатку и много витаминов, воды и питательных веществ, могут помочь предотвратить расстройство брюшной полости. Свежие фрукты, которые легко переносятся, - это авокадо, бананы, вареные яблоки, персики, бессемянный виноград и мягкие дыни. Если у вас есть это условие, вы должны избегать сухофруктов, ягод, инжира, слив, ревеня, кокосовых орехов и крабов, потому что они содержат большое количество клетчатки, что может раздражать кишечник и вызывать диарею.
Продукты Soft Bland
Мягкие мягкие продукты лучше всего. Мягкая мягкая пища хороша для язвенного колита, согласно веб-сайту руководства «Здоровье Нью-Йорк Таймс». Эти типы продуктов могут помочь предотвратить некоторые из желудочно-кишечных проблем, обычно связанных с язвенным колитом. Мягкие мягкие продукты, которые хороши для этого состояния, - овсяная мука, пыхтящий рис, гомины, крем из пшеницы, желатин, вареные яйца, картофельное пюре, коричневый рис, лапша и консервированные или приготовленные овощи, такие как спаржа, морковь, грибы и шпинат. Избегайте острых продуктов, если у вас есть язвенный колит, потому что они могут воспалить кишечник и вызвать расстройство желудка.
Растительный культурный йогурт
Обычный йогурт содержит пробиотики. Пищевым источником, который хорош для язвенного колита, является простой культурный йогурт. Обычный культурный йогурт содержит пробиотики, которые являются живыми бактериями, которые содержатся в кишечнике человека, согласно Национальному центру дополнительной и альтернативной медицины. Пробиотики пополняют хорошие бактерии и стимулируют здоровое пищеварение. Молочные продукты допускаются в умеренных количествах, если они не вызывают газы и диарею. Небольшое количество молока обычно не вызывает расстройство желудка, если вы не переносите лактозу. Если молоко вызывает желудочно-кишечные проблемы, такие как вздутие живота, газ или расстройство желудка, замените его лактозой или соевым молоком.
Турция
В Турции содержится большое количество белка. Турция является хорошим источником пищи для язвенного колита, поскольку она содержит белки. Во время язвенного колита вспышка кишечника становятся раздраженными и воспаленными. Хроническое воспаление может истощить организм и вызвать дефицит белка, согласно системе здравоохранения Университета Вирджинии. Неадекватные уровни белка могут препятствовать заживлению и приводить к потере мышечной массы. Белки помогают организму восстанавливать мышцы, регенерировать клетки и укреплять иммунную систему. Если у вас есть язвенный колит, вы должны иметь возможность переносить источники белкового белка, такие как куриные грудки, индейка, постная говядина, рыба и яйца.
