По данным Национального института диабета, болезней пищеварения и почек, у одного из 10 американцев в возрасте старше 40 лет развивается хроническое желудочно-кишечное расстройство, известное как дивертикулез. После нескольких лет диеты с низким содержанием клетчатки большинство медицинских экспертов считают, что хронический запор и напряжение для движения кишечника создают дивертикулы, которые представляют собой небольшие мешочки, которые выпучиваются наружу в слабые места вдоль вашей толстой кишки. Около 20 процентов взрослых пациентов с хроническим дивертикулезом испытывают острые вспышки, известные как дивертикулит, когда эти мешки воспаляются или инфицируются. Продукты с семенами запрещены во время приступов дивертикулита, но обратитесь к своему врачу за советом относительно того, какие конкретные диетические изменения будут наиболее подходящими для вашей конкретной ситуации.
обоснование
Семена из фруктов, овощей и зерна имеют высокое содержание клетчатки. Вы можете наслаждаться этими продуктами во время хронической фазы вашего дивертикулярного заболевания, когда продукты с высоким содержанием клетчатки помогают контролировать симптомы и избегать приступов дивертикулита. Когда вы начинаете боль в животе, тошноту, рвоту, лихорадку, озноб, судороги и запор, связанные с дивертикулитом, вы должны прекратить есть семена. Ваш врач порекомендует чистую жидкую диету в течение двух-трех дней, чтобы дать вашей толстой кишке возможность отдохнуть. Как только ваши симптомы улучшатся, вы можете медленно добавлять продукты с низким содержанием клетчатки обратно в свой рацион, но вам все равно следует избегать продуктов с семенами, пока не начнется разгонка дивертикулита, объясняет Калифорнийский университет в Медицинском центре Сан-Франциско или UCSF.
Фрукты с семенами
Когда вы используете диету с низким содержанием клетчатки для дивертикулита, держитесь подальше от вишни, черники, малины, ежевики, клубники и других видов ягод. Избегайте сухофруктов, таких как финики, инжир, чернослив, абрикосы и изюм. Устраните сырые фрукты, которые имеют шкуры и семена, такие как яблоки, сливы и груши.
Овощи с семенами
Бобовые, такие как сушеные бобы, горох и чечевица, представляют собой контейнеры с высоким содержанием клетчатки, содержащие семена. Не употребляйте запеченные бобы, фасоль, расколотый горох, сушеные бобы, фасоль garbanzo, бобы пинто, черные бобы или другие бобовые, пока вы находитесь на диете с низким содержанием клетчатки. Держитесь подальше от свежего или замороженного зеленого горошка, фасоли или фасоли. Избегайте свежих или замороженных кукурузы, помидоров, огурцов и сквоша, прежде всего из-за семян и кожи. Как только ваши симптомы исчезнут, вы можете медленно добавить эти предметы обратно в свой рацион.
Зерновые и зерновые с семенами
Вы можете съесть обогащенный белый хлеб или хлопья с низким содержанием клетчатки, пока вы оправляетесь от дивертикулита, но не выбираете цельнозерновые продукты. Избегайте хлеба и злаков, содержащих семена, такие как тыква, тмин, кунжут, рожь и семена подсолнечника. Вы можете иметь ограниченное количество белого риса, но не есть коричневый или дикий рис.
Мясные и мясные альтернативы с семенами
В то время как вы можете безопасно глотать 2-3-унции порции нежного, хорошо приготовленного мяса, рыбы или птицы на диете с низким содержанием клетчатки, держаться подальше от мясных блюд, содержащих семена. Избегайте источников белка, которые содержат тмин, укроп, кунжут или другие семена для ароматизации. Устраните панированные входы, которые могут содержать цельные зерна с семенами. Медицинский центр Университета штата Мэриленд также рекомендует избегать красного мяса.
