Зеленый чай, также известный своим ботаническим названием, Camellia sinensis, имеет множество традиционных видов, связанных со здоровьем, хотя медицинские исследования не подтвердили обоснованность многих претензий производителей дополнений. Промоутеры дополнений экстракта зеленого чая утверждают, что это может помочь вам сбросить вес, помочь вашему сердцу стать более здоровым и заживать раны, между прочим. Если вам нужен мочегонный препарат для контроля вашего кровяного давления, поговорите с врачом об этом, прежде чем пытаться использовать экстракт зеленого чая или другие добавки. Высокое кровяное давление создает серьезные проблемы со здоровьем, требующие вмешательства врача.
Мочегонные эффекты
MedlinPlus сообщает, что кофеин, содержащийся в экстракте зеленого чая, увеличивает количество мочи, которую выталкивает ваш организм. Это работает как мочегонное средство в вашем теле, подобно тому, как работают лекарства. Потому что кофеин заставляет вас производить больше мочи, у вас меньше воды в вашем теле, особенно в крови. Меньше крови снижает кровяное давление.
Преимущества зеленого чая
Экстракт зеленого чая может помочь вам сбросить вес, и это может помочь вам стать более настороже. Он обеспечивает эти преимущества, среди прочего, в основном из-за его стимулирующего эффекта. Экстракт зеленого чая содержит кофеин, стимулятор вашей центральной нервной системы. Это повышает вашу настороженность и дает вам больше энергии. Кофеин также помогает вам похудеть, потому что он мешает вам больше есть и сохраняет ваш метаболизм выше, чтобы вы сжигали больше калорий. Кофеин также сжимает ваши кровеносные сосуды, особенно в вашем мозгу, а это значит, что он может помочь бороться с болью головной боли мигрени.
Высокое кровяное давление
Высокое кровяное давление может возникать по нескольким причинам. Ваше сердце может начать перекачиваться тяжелее, заставляя больше крови по всему телу. Это может быть сделано из-за сердечной болезни или из-за того, что ваши артерии забиты зубной налет, что уменьшает внутреннюю часть артерий. Чтобы получить достаточное количество крови, текущую по всему телу, вашему сердцу, возможно, придется больше качаться, проталкивая кровь при большем давлении. Один из способов, которым может лечить ваш врач, - назначить диуретический препарат, который уменьшает общее количество воды в вашем теле. Диуретики вынуждают избыток воды из вашего тела через мочеиспускание. С уменьшением кровотока ваше кровяное давление уменьшается.
Побочные эффекты зеленого чая
То же самое вещество, которое служит стимулятором мочегонного и центральной нервной системы в экстракте зеленого чая, кофеином, также может вызвать некоторые побочные эффекты, особенно во время вашего первоначального применения добавки. Экстракт зеленого чая может затруднить вам уснуть или заснуть. Это может заставить вас нервничать или раздражиться. Вы можете получить головную боль из экстракта зеленого чая, отмечает MedlinePlus. Это может также вызвать короткий понос диареи. Большинство этих побочных эффектов закончится самостоятельно, как только ваше тело приспособится к дополнению. Вы можете противодействовать потенциальной бессоннице, взяв экстракт зеленого чая за несколько часов до сна. Если побочные эффекты сохраняются, обратитесь к врачу.
