Голодание - крайняя форма недоедания. Если ваше тело не получает необходимые питательные вещества, оно не сможет поддерживать себя, правильно расти и отбиваться от болезней. Если вы не едите, ваше тело будет ухудшаться. Во-первых, ваши умственные и физические характеристики начинают страдать. В конце концов, системы вашего тела начинают закрываться, чтобы сберечь энергию.
Начало этапов
Степень, тип и временная шкала ущерба, который вы испытываете, зависят от того, сколько вы сейчас ведете, независимо от того, едите ли вы недостаточную пищу или вообще ничего, свой возраст, состояние здоровья и многие другие факторы. Вообще, на начальных стадиях, усталость, головокружение, сухая или чешуйчатая кожа и слабость возникают, наряду с сильным голодом. Ваше тело реагирует на нехватку пищи, которая ему нужна для энергии, сигнализируя вашему мозгу что-то делать с этим.
Когнитивные функции
Голодание вызывает снижение умственной функции. Как и любая другая часть вашего тела, ваш мозг нуждается в питательных веществах и энергии для правильной работы. Младенцы, которые голодают, никогда не смогут развить надлежащую функцию мозга. Люди в возрасте от 2 до 3 лет могут испытывать временную плохую когнитивную функцию, но восстанавливаются после получения питания. Ваше настроение, вероятно, изменится, когда вы будете озабочены мыслями о еде. Вы также можете чувствовать беспокойство, раздражительность, сердитый, изъятый и подавленный.
Средние этапы
Недостаток питания может привести к желудочно-кишечным расстройствам, ощущению холода, гиперчувствительности к шуму или свету, задержке воды и снижению либидо. Ваша иммунная система не сможет вырабатывать достаточные антитела для борьбы с инфекцией, поэтому вы будете болевать чаще. Ваши десны могут набухать и кровоточить. Метаболизм уменьшается по мере того, как ваше тело пытается сохранить как можно больше энергии. Потеря веса происходит, когда ваше тело истощает свои жировые запасы, а затем начинает сжигать другие ткани, такие как мышцы. Эти изменения обратимы при правильном питании.
Финальные этапы
В конце концов, ваш отказ от получения достаточного количества питательных веществ приведет к постоянному повреждению. Распад зубов и кость ослабляются из-за недостаточного кальция. Ваши волосы выпадут. Органы начинают закрываться из-за нехватки энергии и питательных веществ, необходимых для обслуживания. Сердечные мышцы ослабевают, и конечным результатом является полный отказ системы или смерть.
Недоразвитые страны
Голод и недоедание являются эпидемией в некоторых слаборазвитых странах. Дети испытывают наибольший урон, потому что им нужно правильное питание для правильного развития. Даже если они выживут долгое время голода, они могут испытывать ненормальный рост и другие формы постоянного ущерба. Например, почти все развитие кости происходит до взрослой жизни, поэтому дети, которые не могут получить достаточное количество кальция в своих рационах, скорее всего, испытают остеопороз или другие проблемы с костной композицией позже, как взрослые.
Развитые страны
Люди с нарушениями питания иногда используют методы голодания, чтобы похудеть. Например, люди с bulemia вынуждают себя бросать после еды, что может привести к недоеданию и голоду. Люди с анорексией избегают приема пищи, когда это возможно. Конкретные эффекты этих состояний зависят от серьезности проблемы, но крайние случаи могут привести к необратимым повреждениям, таким как низкая плотность костной ткани, распад зубов или проблемы с желудочно-кишечным трактом, а также смерть.
