Многие часто путают боль в области почек и болей в спине после тренировки. Как правило, вы почувствуете боль и болезненность из-за мышц спины, сжимающихся и работающих. Однако бывают случаи, когда боль может указывать на более серьезное состояние. Одно из различий - это тип боли. Боль в спине скучна и внезапна, в то время как боль в почках часто возникает в волнах и может сопровождаться другими симптомами, такими как лихорадка и боль во время мочеиспускания.
Проблемы с почками
Боль, указывающая на проблемы с почками, обычно ощущается в нижней части спины к правой и левой части позвоночника. Вы также можете почувствовать боль выше бедер. Многие пациенты описывают боль как тяжелую, так и возникающую в волнах. Задержка боли следует за упражнениями, такими как боковые изгибы и передние изгибы. Когда вы чувствуете такую боль, вы можете страдать от инфекции почек или другого заболевания, связанного с почками, включая камни в почках.
Напряжение мышц
Мышечная деформация и травма спины могут сохраняться во время тренировки, когда вы чрезмерно растягиваете или перетягиваете мышцы - например, при внезапном скручивании своего торса в спорте, таком как баскетбол или футбол. Некоторые связанные с упражнением боли в спине могут длиться всего несколько дней, в то время как некоторые могут быть хроническими, повторяющимися снова и снова или сохраняющимися в течение недель или месяцев. Мышца может быть просто напряженной, но вы также можете разорвать мышцу, подняв очень тяжелые веса или выполняя упражнения по поднятию тяжестей в плохом состоянии.
Нервные условия
Почки или боли в спине обычно ощущаются, когда нервы в области защемляются или чувствуют давление. Когда нервы повреждены или повреждены, вы почувствуете боль, дискомфорт, онемение и покалывание. Вы также можете испытывать ограниченный диапазон движения, или ваша нижняя часть спины может болеть в течение нескольких дней. Сжатие в позвоночнике может поражать нервы, тем самым вызывая боль и дискомфорт. Избегайте любого упражнения, которое ухудшает боль в спине.
Признаки чрезвычайной ситуации
Направляйтесь к ER, если боль в спине сопровождается онемением или если переносимая боль сохраняется более шести недель. Фото: Кит Брофски / Фотодиск / Getty Images Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы чувствуете онемение или слабость на одной или обеих ногах или испытываете боль, двигаясь по одной ноге ниже колена. Также обратитесь за медицинской помощью, если вы почувствуете боль в спине вскоре после падения или если у вас болит спина вместе с симптомами гриппа. Если боль в спине терпима, но сохраняется более шести недель, обратитесь к врачу. Если у вас есть рентген или сканирование изображений, опухоль может быть обнаружена в вашем позвоночнике или почке.
