Экзема - это состояние кожи, характеризующееся воспалением, зудом, трещинами и сухой кожей. Применение смягчающих средств может успокоить раздраженную кожу и предотвратить сухость и растрескивание. Тем не менее, более серьезные случаи экземы могут потребовать лечения местными кортикостероидами или лекарством, известным как алитретиноин, предназначенным для уменьшения воспаления. Медицинский центр Университета Мэриленда или УГМК отмечает, что жирные кислоты омега-3, обнаруженные в рыбий жир, также могут помочь облегчить экзему. Поговорите с врачом, прежде чем принимать добавку для рыбьего жира, поскольку она может взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы можете принимать или вызывать побочные эффекты.
свойства
Омега-3 жирные кислоты играют определенную роль в лечении ряда заболеваний, включая астму, высокий уровень холестерина и экзему. Существует два типа жирных кислот омега-3, известных как эйкозапентаеновая кислота и докозагексаеноид, оба из которых могут оказывать противовоспалительное действие, отмечает Мемориальный центр рака Слоан-Кеттеринг.
эффективность
Результаты рандомизированного двойного слепого контролируемого исследования, опубликованного в выпуске «Британского журнала дерматологии» за апрель 2008 года, показывают, что одна из омега-3 жирных кислот, докозагексаеновой кислоты, значительно улучшает симптомы атопической экземы. Результаты исследования, опубликованные в 2008 году в «Азиатско-тихоокеанском журнале клинического питания», также показали, что докозагексаеновая кислота была связана с уменьшением распространенности атопической экземы у беременных женщин.
использование
Омега-3 жирные кислоты содержатся в жирной рыбе, такой как тунец, лосось, сельдь и скумбрия. Тем не менее, вы можете предпочесть получать омега-3 жирные кислоты, принимая добавку рыбьего жира. УГМК рекомендует ежедневно принимать рыбьего жира, равного 1,8 г эйкозапентаеновой кислоты. Однако это следует использовать только в качестве ориентира. Спросите своего врача, сколько рыбьего жира нужно принимать, чтобы облегчить ваши симптомы.
Механизм действия
Точный механизм, с помощью которого омега-3 жирные кислоты оказывают свои терапевтические эффекты, давно остается загадкой. Однако результаты, представленные на конференции Американского общества биохимии и молекулярной биологии в апреле 2006 года, свидетельствуют о том, что жирные кислоты омега-3 могут уменьшить воспаление путем ингибирования образования гормоноподобных химикатов, известных как простагландины.
безопасности
Дополнение для рыбьего жира, вероятно, безопасно для большинства людей, сообщает Medline Plus. Однако побочные эффекты могут включать неприятный запах изо рта, тошноту, сыпучий стул и носовое кровотечение. Принимая более 3 г ежедневно, вы можете уменьшить способность организма бороться с инфекцией и увеличить риск кровотечения. Рыбий жир может взаимодействовать с рядом препаратов и снижать их эффективность. Таким образом, вы должны поговорить с врачом, прежде чем принимать добавку для рыбьего жира для лечения экземы.
