Правильная пара обуви для бадминтона может помочь вам улучшить вашу игру и избежать травм. В общем, вы хотите, чтобы ваши ботинки были легкими, хорошо хватали пол, обеспечивали амортизацию для амортизации и обеспечивали хорошую поддержку. Лучшая обувь для вас зависит от вашей ноги и того, на каком суде вы играете. Но даже хорошие ботинки имеют короткую жизнь в этой игре, которая длится в среднем от трех до шести месяцев.
Счетчик каблуков
По словам Пер Рестстрома, профессора спортивной медицины и ортопедического исследователя, пишущего в «Британском журнале спортивной медицины», стойка на пятке, которая подходит вашей ноге, может снизить риск травм. Внутри ботинка находится стойка пятки, поэтому вы не может видеть его, он колышет вашу пяту и арку и укрепляет ботинок для обуви, чтобы увеличить поддержку. Пятковик должен помочь зафиксировать вашу ногу в обуви, закрепив ее до середины подошвы. Нажмите на пятку обуви большим пальцем чтобы убедиться, что стойка пятки тверда. Если вы можете сгладить пятку, то она не обеспечивает достаточной поддержки. Также найдите обувь, которая предлагает хорошую боковую поддержку, потому что игра в бадминтон требует постоянных изменений направления.
Рукоятка
Захват и тяга чрезвычайно важны в обуви для бадминтона. Тем не менее, правильный ботинок для вас будет зависеть от того, на каком типе вы играете, например, в дереве или цементе. Смоляные резиновые подошвы обеспечивают лучшую тягу и сцепление с деревянными поверхностями. Цемент более прощающий с точки зрения сцепления. Обувь, которая предотвращает скольжение, важна, потому что это помогает предотвратить травмы. Многие игроки носят обувь для бадминтона только на суде, чтобы избежать образования пыли на них. Некоторые даже сапоги подошвы их обуви с влажной салфеткой перед игрой.
Амортизация
Вам нужна амортизация как в пятке, так и в подошве. Хорошая амортизация поможет уменьшить усталость и, таким образом, улучшить вашу игру в бадминтон. В то время как поглощение шока важно, вам также нужна гибкость на передней части стопы, поэтому убедитесь, что вы не жертвуете этой функцией, когда получаете мягкую подушку.
Другие соображения
Выберите обувь для бадминтона, которая легка, соответствует форме вашей ноги и имеет относительно тонкую подошву. Запуск или другие туфли с толстой подошвой слишком высоки от земли, поэтому их ношение может привести к растяжению лодыжки. Согласно рекомендациям BadmintonCentral.com, бренды, которые чаще всего рекомендуются в обуви для бадминтона, включают Yonex, Asics, Hi-Tec и Mizuno.
