По словам Медицинского центра Университета штата Мэриленд, синдром раздраженной толстой кишки или IBS отвечает от 20 до 50 процентов всех посещений гастроэнтерологов в Соединенных Штатах. Несмотря на то, что для IBS не известно лекарство, симптомы могут быть устранены путем снижения стресса, модификации диеты и лекарств. Если вы планируете использовать имбирь в качестве части плана лечения, сначала обратитесь к врачу, особенно если вы уже принимаете лекарства.
Факты IBS
Причина IBS неясна, согласно PubMed Health, но иногда она начинается после инфекции в кишечнике. Типичными симптомами IBS являются боль, вздутие живота, газы и диарея или запор. Другие симптомы могут включать слизи в вашем стуле и облегчение боли после движения кишечника. У вас также может возникнуть ощущение неполного опорожнения после движения кишечника. Симптомы IBS возникают, когда мышцы в вашей толстой кишке сжимаются быстрее или медленнее, чем обычно. IBS обычно начинается в подростковом возрасте или в раннем взрослом возрасте, но может начинаться в любом возрасте. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, в два раза больше женщин, чем мужчин, страдают от IBS.
Корень имбиря
Свежий корень имбиря, называемый шэн-цзян в традиционной китайской медицине, используется более 2000 лет в качестве лекарственного средства в китайских, индийских и арабских традициях. Он широко используется в растительных рецептурах, которые лечат расстройства пищеварения, кашель, рвоту и тошноту. Он также служит антибактериальным средством для других трав. Современные исследования обнаружили, что имбирь может быть полезен для тех, кто страдает от морщин, тошноты и некоторых форм воспаления, хотя исследования показали смешанные результаты при тошноте и воспалении.
Имбирь и IBS
Исследования, основанные на эффектах имбиря на IBS, практически отсутствуют, но Медицинский центр Университета Мэриленда сообщает, что исследование, в котором участники приняли китайскую травяную формулу, включающую имбирь, обнаружило снижение симптомов IBS у участников. По словам Дэвида Ракеля, автора «Интегративной медицины», имбирь содержит антагонисты серотонина, которые улучшают подвижность желудка и оказывают спазмолитическое действие на кишечник, что может указывать на то, что имбирь может помочь избавиться от IBS, расслабив кишечник во время атаки.
Правильное лечение
Имбирь безопасен для большинства людей, по данным Medline Plus, но в высоких дозах он может вызывать симптомы, сходные с симптомами IBS, такие как тошнота, диарея и судороги. Принимать имбирь в пилюлях или с пищей может помочь уменьшить побочные эффекты. Медицинский центр Университета штата Мэриленд рекомендует принимать не более 4 граммов в день имбиря. Если вы планируете принимать имбирь в качестве лекарственного средства для IBS, сначала проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы получить правильную дозировку и обсудить любые потенциальные риски.
