Доброкачественная гиперплазия предстательной железы - это не раковое расширение предстательной железы. Это увеличение препятствует потоку мочи и вызывает симптомы, включая прерывистые и слабые потоки мочи, напряжение для мочеиспускания, неполное опорожнение мочевого пузыря, внезапные неконтролируемые побуждения к мочеиспусканию и увеличение частоты мочеиспускания. Согласно возрасту 60, большинство мужчин имеют некоторую степень ДГПЖ, согласно Медицинскому центру Университета Мэриленда. Определенные диетические изменения могут помочь.
Рафинированные продукты
По словам Медицинского центра Университета Мэриленда, доброкачественная гиперплазия предстательной железы может быть вызвана гормональными изменениями по возрасту мужчин. Диетические изменения, рекомендованные урологическим каналом, призваны помочь в решении этих гормональных проблем. Рекомендации включают избегание всех пищевых продуктов, приготовленных из рафинированного сахара и рафинированной муки, таких как белый хлеб и десертные продукты. Мужчины с увеличенной простатой также должны избегать употребления гидрогенизированных масел, жареной пищи, обработанной пищи и нездоровой пищи.
Пищевая чувствительность
Другим методом решения гормональных проблем является отказ от пищи, которая приводит к симптомам чувствительности, что объясняется урологическим каналом. Мужчины могут использовать ликвидационную диету, чтобы идентифицировать эти чувствительности. Этот метод включает в себя устранение всех наиболее распространенных факторов чувствительности к пище и аллергии и мониторинг любого улучшения симптомов. Как только определенный уровень улучшения происходит, человек может начать добавлять продукты обратно один за другим. Наиболее распространенными пищевыми аллергиями у взрослых являются кукуруза, яйца, арахис, орехи и моллюски. Кроме того, многие люди чувствительны к пшеничному глютена.
Зерновые, яйца и птица
В исследовании, опубликованном в выпуске «Урология» за январь 2006 года, обнаружено значительное увеличение симптомов ДГПЖ с более частым потреблением определенных продуктов. Эти продукты включали хлебные злаки и хлеб, но не макароны. Употребление яиц и домашней птицы также, по-видимому, усиливало симптомы. Хотя в урологическом канале рекомендуется избегать молочных продуктов, в этом исследовании не было обнаружено никакой связи между ДГПЖ и потреблением молока, сыра или йогурта.
Соотношение напитков
Клиника Майо рекомендует, чтобы мужчины с увеличенной простатой избегали выпивки большого количества жидкости за один раз, а также во избежание употребления любых напитков в течение одного или двух часов перед сном. Кроме того, отказ от кофеина и алкоголя может уменьшить симптомы, потому что эти вещества увеличивают производство мочи и раздражают мочевой пузырь.
