Из-за простуды, аллергии или чего-то более серьезного, скопление затрудняет для вашего малыша дышать. Требуется время, чтобы ваш тике избавился от скопления, но вы можете заставить ее чувствовать себя лучше, обратив особое внимание на ее диету. Некоторые продукты могут облегчить дискомфорт вашего малыша, в то время как другие могут усугубить симптомы.
Теплые жидкости
Существует причина, по которой куриный суп имеет репутацию исцеления больных; Было показано, что теплые жидкости облегчают застой и другие симптомы простуды. Жидкости могут образовывать тонкую слизь, что облегчает ее очистку. Если ваш малыш не является поклонником курицы, любой суп-бульон будет делать трюк, будь то домашнее или консервированное. В то время как взрослые могут воспользоваться горячим чаем, теплый сок может сделать то же самое в малышах. Попробуйте варианты с низким содержанием сахара яблочного или виноградного сока; убедитесь, что напитки не слишком горячие.
Витамин C Продукты
Исследования показали, что витамин С, который, естественно, содержится во фруктах и овощах, таких как апельсины, клубника и даже брокколи, может помочь бороться с симптомами простуды, в том числе заторов. Кормите своих детей фруктами с высоким содержанием витамина С, включая киви, грейпфрут, папайю и канталупу. Если ваш малыш будет есть овощи, попробуйте болгарский перец или сладкий картофель. Когда твердые продукты слишком много для вашего страдающего tot, попробуйте соки или смешайте фруктовый коктейль.
Мед
Согласно исследованию 2007 года в Архивах педиатрической и подростковой медицины, мед может облегчить кашель, вызванный скоплением у малышей. Мед также может успокоить боль в горле. Добавьте мед в фруктовый коктейль или теплый сок или попросите его взять 2 чайные ложки сырого меда перед сном, чтобы облегчить ночной кашель. Не давайте мед детям младше 1 года - мед может вызвать детский ботулизм, потенциально фатальный вид пищевого отравления.
Продукты, которых следует избегать
Некоторые сторонники естественных средств защиты рекомендуют отказаться от рафинированного сахара и молочных продуктов из диеты вашего ребенка, когда он перегружен. Многие люди имеют аллергию или нетерпимость к этим продуктам, что может увеличить производство слизи и сложную скопление. Рафинированные сахара проявляются во множестве подлых мест, включая любимые хлопья для завтрака, печенье и крекеры. Избегайте продуктов, содержащих кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, и пропустите столовый сахар. Используйте вместо альтернативных вариантов молочных продуктов, таких как миндальное или рисовое молоко, вместо коровьего молока.
