Нормально чувствовать усталость после поднятия тяжестей. Проблемы начинают возникать только тогда, когда вы начинаете испытывать головокружение, тошноту или испытывать другие необычные чувства вскоре после интенсивной тренировки. Обычно из-за симптомов травмы ощущается болезнь в желудке, но маловероятно, что подъем может повредить сам желудок. Скорее всего, вы повредили брюшную полость или другую внутреннюю структуру, которая вызывает ощущаемые чувства болезни в желудке.
Подъемное напряжение
Подъемные грузы могут оказывать большое влияние на организм. Если вы почувствуете болезнь желудка или боли вскоре после поднятия тяжестей, возможно, травма произошла, когда вы выполняли подъем, который значительно усиливал мышцы брюшной полости. Различные методы, такие как постоянное дыхание ритмично при подъеме, могут помочь вам уменьшить ваши шансы на страдания от повреждения живота от подъема, но вы можете быть восприимчивы даже при правильных мерах предосторожности.
симптомы
Возможно повреждение брюшной полости, чтобы вызвать головокружение или даже тошноту для спортсмена. Вы можете заметить, что боль колеблется в зависимости от того, вы вдыхаете или выдыхаете. На поверхности брюшной области вы можете заметить выпуклость разных размеров. Кашель может наступить, и они часто усиливают боль, которую вы испытываете. Отек может появиться на поверхности брюшной полости, и вам, вероятно, будет трудно подняться при нормальной нагрузке.
Возможные причины
В некоторых случаях у вас может быть что-то такое, как сильное брюшное напряжение или даже разрыв мышц живота. Другой распространенной причиной является паховая грыжа, которая возникает, когда часть тонкой кишки выступает через слабую дыру или разрыв в мышцах живота, согласно данным Национального информационно-аналитического центра по изучению заболеваний пищеварения. Другие причины могут быть возможны, но менее вероятно, что они связаны непосредственно с поднятием тяжестей - возможно, симптомы возникают случайно при разработке, или что подъем веса вызывает симптомы, но не является причиной.
Соображения
Если ваши боли в желудке сохраняются или ухудшаются в течение нескольких часов, обратитесь к врачу или посетите кабинет врача. Ваш врач может диагностировать вашу проблему по телефону, но если у вас серьезная травма желудка, такая как тяжелая паховая грыжа, может потребоваться немедленная медицинская помощь. Если вы испытываете боли в желудке в середине тренировки, прекратите подниматься, отдыхайте своим телом и принимайте небольшие глотки холодной воды.
