Несмотря на то, что вы, возможно, родились с мягкой мягкой кожей - буквально - пожизненное повреждение солнца и воздействие на него элементов могут привести к его скорлупе в виде грубой, неравномерной текстуры кожи. Кожа лица также более тонкая, более чувствительная и более восприимчивая к повреждениям и сухости, чем кожа на остальной части тела. Тем не менее, вы можете улучшить свою текстуру благодаря тщательной очистке, отшелушиванию, увлажнению и защите. Добавьте много воды и здорового питания, и вы можете скоро светиться с обновленным цветом лица, который так же ровен, как и в тот день, когда вы родились.
Шаг 1
Мойте лицо мягким моющим средством один-два раза в день максимум. Скраб с суровым абразивным очищающим средством может вызвать пересушивание и раздражение. Нормальные до сухих типов кожи могут мочиться ночью и смывать водой только утром, в то время как масляные типы кожи могут нуждаться в умывании утром и ночью.
Шаг 2
Пейте успокаивающий увлажняющий крем на слегка влажную кожу утром и ночью, после мытья или полоскания. Не втирайте и не буксируйте во время нанесения. Это может вызвать раздражение и ненужный стресс для кожи.
Шаг 3
Гладкий крем для лица с диоксидом титана или оксидом цинка для лица, по крайней мере, SPF 15 на лице, шее и на открытом сосуде. Вместо использования двух продуктов вы также можете торговать своим увлажняющим кремом и защитой от солнца для лосьона, который имеет встроенный SPF. Урон от солнца является одним из главных виновников неровной кожи.
Шаг 4
Отшелушивание от одного до трех раз в неделю с отшелушивающей щеткой или скрабом с гладкими бусинами. Мягкие химические эксфолианты, такие как гликолевая кислота, бета- и альфа-гидроксикислота или фруктовые ферменты, также эффективны для улучшения текстуры кожи. Масляные или угреоидные типы кожи могут отшелушиваться мягкой кистью или мягким отшелушиванием ежедневно; однако, переключитесь на любой другой день, если ваша кожа станет чувствительной или раздраженной.
Шаг 5
Пэт на слое простого греческого йогурта - от 1 до 2 столовых ложек - для создания маски на коже и шее. Подождите 20 минут, затем промойте теплой водой. Йогурт увлажняет и содержит молочную кислоту, мягкий эксфолиант. Для дополнительной влажности смешайте две капли меда с йогуртом, прежде чем наносить его на кожу. Повторяйте один-два раза в неделю.
Шаг 6
Выпейте от шести до восьми 8-унцевых стаканов воды ежедневно. Даже мягкое обезвоживание может повлиять на внешний вид вашей кожи.
Шаг 7
Ешьте одну порцию продуктов, богатых омега-3 и омега-6 жирных кислот каждый день. Эти жирные кислоты, которые содержатся в лососе, тунце, скумбрии, миндале, фундуке и льняном семени, являются здоровыми сердцем и помогают уменьшить воспаление кожи.
Шаг 8
Ешьте 2 столовые ложки оливкового масла ежедневно, либо в приготовленной пище, либо в салатных соусах. Оливковое масло содержит витамин А и ненасыщенный жир, чтобы кожа выглядела молодым и эластичным.
Вещи, которые вам понадобятся
- очищающее средство
- увлажнитель
- Солнцезащитный
- Мягкий эксфолиант
- Обычный греческий йогурт
- Мед
- Омега-3 и омега-6 жирные кислоты
- Оливковое масло
Советы
- Специалист в области здравоохранения может поговорить с вами о более интенсивных процедурах отшелушивания, таких как микродермабразия или химический пилинг. Эти процедуры должны проводиться дерматологом и могут быть раздражающими, если их слишком часто претерпевать.
Предупреждения
- Если какой-либо продукт лица вызывает горение, жало, зуд или раздражение, немедленно промойте прохладной водой.
