Я - первая мать, которая проделала свой путь в ЛУЧШЕЙ форме, чем была до моей беременности. Это был долгий процесс, но я с гордостью могу сказать, что я успешно сбросил лишние 25 фунтов, которые я носил с момента рождения моего сына в октябре 2009 года. Что началось в августе 2010 года как безумное усилие, чтобы похудеть и выглядят наполовину приличными в платье для октябрьской свадьбы, стали восьмимесячным личным вызовом.
Я был курильщиком в предыдущей жизни. Я получил 10 фунтов, когда я бросил курить в мае 2008 года, а затем получил чуть более 40 фунтов, когда был беременен моим сыном. После того, как я доставил своего ребенка, я потерял 30 фунтов, но был еще 20 фунтов лишнего веса. Мне было неловко в моей собственной коже, я был несчастен, как новая мама, и я всегда завидовал тому, как выглядели и чувствовали себя здоровые и подходящие новые мамы вокруг моего возраста.
Это был долгий путь, но я продолжу этот здоровый образ жизни. Мне нравится, как я выгляжу, я прекрасно себя чувствую, и мне нравится энергия, которую у меня есть для моего очень занятого малыша.
sweet -life.club был определенно поворотным моментом в моей головоломке для фитнеса ... и я нашел Calorie Tracker, который был огромным спасателем. Я смог отслеживать, что я ел каждый день и насколько я работал. Я начал видеть прогресс в моем весе, дюймах и ИМТ, и это заставило меня двигаться вперед.
Мой поворот
Я был недоволен тем, кем я был и как выглядел. В конце лета я получил свадебное приглашение от дорогого друга. Именно в этот момент я понял, что мне не только нечего носить, но я смущен, увидев своих старых друзей в моей нынешней форме. Я решил, что нужно что-то сделать. Я больше не мог продолжать этот порочный, самоуничижительный и самоуничтожительный цикл избыточного веса и быть настолько подавленным, что я ничего не мог с этим поделать. Настало время перемен.
Моя система поддержки
Мой муж был и остается моим самым большим сторонником. Он мой рок. Мои другие члены семьи подбадривают меня, когда меня видят, и меня впечатляют физические и психические изменения, которые я претерпел.
Как sweet-life.club помог в моем путешествии
sweet -life.club определенно сыграл решающую роль в моей головоломке по фитнесу. Я точно не помню, как я даже наткнулся на сайт, но, должно быть, это было, когда я искал калории в определенной еде, и я нашел SWEET-LIFE Calorie Tracker, который был огромным спасателем. Я смог отслеживать, что я ел каждый день и насколько я работал. Я начал видеть прогресс в моем весе, дюймах и ИМТ, и это заставило меня двигаться вперед.
Моя самая большая проблема на пути к успеху
Пребывание мотивировано! Мое упражнение выбора было запущено, и у меня есть отношения любви и ненависти с этой формой упражнений. Мне по-прежнему очень сложно проснуться и каждый день получать мой прикладом, но мне нравится, как я чувствую себя в конце бега. Мне нравится, что мое тело может нести меня намного дальше, чем я себе представлял. И мне нравится, что я в форме и могу не отставать от своего малыша. Мне нравится то, как я сейчас смотрю.
Мой секрет успеха, который я надеюсь поделиться с другими
У меня есть две секреты. Первое всегда бросает вызов самому себе. Если вы не постоянно бросаете вызов себе, чтобы лучше питаться, бегать сильнее или быть здоровее, вам это не удастся. Вы - ваш собственный чемпион и ваше лучшее вдохновение. Другой секрет заключается в том, что вам нужно уступать своей тяге к пище. Вы не идеальны. Никто не. И глупо верить. Сделайте комнату в своем ежедневном распределении калорий, чтобы насладиться любимыми закусками, чтобы вы не чувствовали себя так, как будто вы наказываете себя.
sweet-life.club был одним из лучших инструментов, используемых в моем путешествии к успеху. Я регистрировался ежедневно в течение нескольких месяцев. Я загрузил приложение для своего BlackBerry. Было легко контролировать мою потерю веса. Увидеть мой личный график на MyPlate, снижающийся в течение нескольких дней и недель, действительно побуждал меня продолжать. Я мог видеть, что я продвигаюсь вперед, что, в свою очередь, мотивировало меня еще больше. Теперь, когда я знаю, что это за жизнь, я никогда не вернусь к жизни, которую я когда-то жил.
