Эпсоновая соль представляет собой природный минерал, состоящий из кислорода, водорода, серы и магния. Потребление его создает слабительное действие, расслабляя пищеварительные мышцы. Эпсомную соль также можно использовать для детоксикации печени, советует Брюс Файф, автор книги «Книга Детокс». Вам нужно будет запланировать два дня для своей детоксикации - один для самого процесса, а другой для отдыха. Остановите любое лекарство или добавку в течение двух дней до детоксикации, советует Пенелопа Окс Колвилл в «Стратегии Мультиверса».
Шаг 1
Ешьте безжирный завтрак и обезжиренный обед в день вашей детоксикации. Например, вы можете есть овощи, приготовленные хлопья, тосты и мед. Прекратите есть или пить на 2 часа, рекомендует Колвилл.
Шаг 2
Смешать 4 столовые ложки соли Эпсома в 3 стакана воды. Поместите это в контейнер в холодильник. Поместите 1 стакан оливкового масла и один большой розовый грейпфрут на свой счетчик, чтобы они могли согреться, согласно процессу, разработанному Хулдой Кларком, автором книги «Лечение и профилактика всех онкологических заболеваний».
Шаг 3
Выпейте около 3/4 стакана соляной смеси Эпсом в 6 часов вечера. Добавьте порошок витамина С, чтобы придать ему вкус, если это необходимо. Выпейте вторую порцию смеси в 8 часов вечера, согласно методу Кларка.
Шаг 4
Налейте 1/2 стакана оливкового масла и 1/2 стакана выжатого сока грейпфрута в банку. Хорошо встряхните смесь. Попытка кишечника двигаться перед употреблением этой смеси. Возьмите этот напиток в 10 часов вечера. Стойте, как вы его пьете, советует Колвилл. Также возьмите четыре капсулы Omithine вместе с вашим 10 p.m. напиток. Ложитесь с головой, поднятой на подушках сразу после того, как вы закончите свой напиток. Спите всю ночь.
Шаг 5
Выпейте еще 3/4 стакана смеси Эпсома при пробуждении. Вернитесь в постель. Через два часа долейте 3/4 чашки смеси соли Эпсома. Подождите два часа, чтобы поесть. Начните с фруктового сока. Добавьте фрукты через полчаса. Ешьте легкие продукты через час. Потребляйте сывороточный порошок в какой-то момент в день, чтобы пополнить потерянные соли желчных кислот. Ешьте обычный ужин. Будьте готовы: вы испытаете диарею, советует Колвилл.
Вещи, которые вам понадобятся
- Эпсома соль
- Большой грейпфрут
- Оливковое масло
- орнитин
- Кувшин с крышкой
- Контейнер для соков
Советы
- Выполните очищение почек перед детоксификацией солью Эпсома, чтобы избежать тошноты. Принимайте добавки расторопши после детоксикации, чтобы повысить здоровье печени, рекомендует Fife.
Предупреждения
- Перед тем, как прекратить прием лекарств или провести очистку соли Эпсома, обратитесь к врачу.
