Установление режима сна - одна из самых важных вех, к которой стремятся родители в течение первого года жизни ребенка. До рождения младенцы делают свое собственное расписание сна в утробе матери. Переход к жизни за пределами матки может быть трудным для некоторых детей, особенно для 4-недельного возраста, который все еще бодрствует каждые три или четыре часа, чтобы поесть. В этом возрасте ребенок должен спать более 12 часов в день, в том числе в течение дня.
Сонные требования
KidsHealth.org предлагает, чтобы новорожденный мог спать до 16 часов за один день. Как ребенок делит эти часы в течение дня, может отличаться. К 4 неделям младенец может находиться в регулярном расписании спать три или четыре часа за одним, а затем короткий период еды и немного пробудиться. Через 4 недели все еще жизненно важно, чтобы ребенок проводил большую часть времени. В возрасте 4 недель у ребенка все еще нет понятия дня и ночи. Если ребенок не спит в течение дня, она вряд ли будет получать необходимые 16 часов сна каждый день.
Выгоды
Обеспечение того, чтобы ребенок получал минимальное количество сна, может способствовать здоровому развитию мозга. Это также препятствует тому, чтобы ребенок стал чрезмерным или слишком усталым. Когда это происходит, ребенок может быть суетливым в течение длительных периодов времени, что расстраивает родителей и может затруднить ребенку спать. Если ребенок не спит весь день, она, вероятно, засыпает в течение длительного периода времени ночью. Это не обязательно положительный результат для такого маленького ребенка. Ее потребности в калориях еще нужно удовлетворить, и, скорее всего, она будет спать в течение более длительного промежутка времени, но бодрствует, чувствуя себя очень голодным.
Решение
Ожидание слишком многого из 4-недельного ребенка может привести к разочарованию и разочарованию для родителей. Понимание того, почему ребенок не может спать в течение дня, может помочь воспитателям решить проблему. Некоторые дети могут быть готовы спать один в кроватке, но если ребенок борется с дневным дредом, родители должны изучить другие варианты. Со-спать, раскачиваться, помещать ребенка в качели или носить ребенка в безопасном стропке - это все способы обеспечить ребенку комфорт, который может привести к сну. BabyCenter указывает, что в течение первых нескольких месяцев жизни образцы сна у младенца, вероятно, будут неустойчивыми. Самое главное, что ребенок достаточно спит и достаточно еды. Хорошее расписание сна будет идти со временем.
Когда ребенок продолжает изо дня в день изо всех сил спать, несмотря на многочисленные попытки успокоить его со стороны воспитателя, обратитесь к специалисту в области здравоохранения. Различные дискомфорты могут затруднить спящий режим для ребенка. Сюда относятся такие вещи, как газ, непереносимость молока и колики.
Соображения
Co-спальные является очень сомнительным решением сна. KidsHealth.org указывает, что позволяя ребенку спать на мягкой поверхности, или с подушками, одеялами или родителем, который может наброситься на ребенка, может привести к СИДС или синдрому внезапной младенческой смерти. Другие школы мысли считают, что совместное спание необходимо или полезно в первые недели и месяцы жизни ребенка, потому что он привык быть рядом с матерью.
В то время как многие методы обучения сна не совсем подходят для 4-недельного ребенка, создание рутины в этом раннем возрасте открывает путь для хороших привычек сна в будущем. KidsHealth.org рекомендует реагировать на крики ребенка в течение нескольких минут, чтобы установить уверенность и безопасность. Попечители могут меньше сосредоточиться на том, чтобы заставить ребенка спать и больше учить ребенка, когда пришло время спать. Например, когда вы идете в тихую комнату, играете мягкую музыку, читаете книгу или помещаете ребенка в одно и то же место каждый раз, когда он будет спать, в конце концов научит ребенка, что пришло время спать.
причины
Если все потребности ребенка, включая голод, стимуляцию и тепло, встречаются, но он все еще борется с сон в течение дня, это признак того, что ему нужна помощь, успокаивающая себя, чтобы спать. Это умение, которое ребенок развивает со временем и не следует ожидать в возрасте 4 недель. «Плакать» - это общее решение для сна, тренирующегося у ребенка, но 4-недельный ребенок не готов к этому методу. Специалист в области здравоохранения, такой как педиатр, может посоветовать родителям, когда его можно принять во внимание. В течение первых нескольких месяцев жизни младенец ест каждые четыре часа, и это так же необходимо, как спать большую часть дня.
