Главная очищающая система вашего тела, печень, постоянно сжигает жиры и очищает вашу кровь. Этот жизненно важный орган производит желчь для здорового пищеварения и избавляет от токсинов от обработанных пищевых продуктов, лекарств, алкогольных напитков и загрязнителей окружающей среды. Поддержание здоровой печени обеспечивает общее состояние здоровья. Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как попробовать диету для детоксикации печени.
Значение
Редиски очищают печень, предотвращают запоры и обеспечивают средство для лечения камней в почках, по словам травника Брижит Марс, автора книги «Rawsome! Максимизация здоровья, энергии и кулинарного наслаждения с помощью диеты для сырой пищи». По словам Марса, европейские натуропаты рекомендуют длинную черную редьку, известную как зимнее разнообразие, для очистки печени и желчного пузыря.
функция
Химические вещества на основе серы в редисах помогают увеличить поток желчи, помогают печени и улучшают пищеварение. Редиски содержат диастазу, фермент, который помогает пищеварению крахмалов. По словам Марса, японское народное средство использует редьку дайкон и морковный сок для сокращения отложений с твердыми жирами.
Очищение сливками с редисом
Rethinkingcancer.org рекомендуется использовать коктейль для очищения печени и желчного пузыря и облегчения перегрузки синуса. Смешайте равные количества сока огурца, сока редьки и зеленого перечного сока. Яблочный сок можно добавлять для улучшения вкуса.
Редкий коктейль
Сторонник сырой пищи Ингрид Вайтерс-Барати создал радикальный редисный коктейль соками из редиса, фенхеля, огурца, сельдерея и апельсина, опубликованными на Rawepicurean.net. Рецепт содержит 1/2 куча редис с зелеными верхушками, 1 маленький фенхель с стеблями, 6 стеблей сельдерея с листьями, 1 большой огурец и 2 или 3 свежих апельсина. Запустите все ингредиенты через соковыжималку и наслаждайтесь.
Соображения
По мнению Марса, у редок есть потепление, стимулирующий эффект. Если вы испытываете воспаление, такое как гастрит, язвы или избыточное пищеварение, она рекомендует минимизировать использование редис в вашем рационе. Всегда проконсультируйтесь с вашим врачом относительно изменений в ваших диетических привычках.
