Тело полагается на правильное питание, чтобы функционировать. Иногда потеря аппетита, болезней, лекарств, диеты или расстройства пищевого поведения негативно сказывается на вашем потреблении пищи. Без пищи ваше тело не имеет достаточного количества энергии и питания для выполнения функций, необходимых для поддержания здоровья, и со временем ваше тело ухудшится и в конечном итоге отключится.
Потеря веса
Калории - это измерение энергии, и вашему телу каждый день требуется определенное количество из них для выполнения основных функций. Когда калории, потребляемые вашим организмом, превышают потребляемые калории, происходит потеря веса. Не есть в течение длительного периода времени, вызывает чрезмерную и нездоровую потерю веса. Согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний, индекс массы тела ниже 18,5 считается недостаточным. Недостаточный вес представляет собой риск для здоровья, связанный с ослабленной иммунной системой. Аменорея или отсутствие менструации могут возникать, если вы страдаете недостаточным весом. Согласно книге «Познавательное поведение и расстройства пищевого поведения» чрезмерно низкая масса тела прерывает многие гормональные функции, что потенциально вызывает бесплодие.
гипогликемия
Гипогликемия или низкий уровень сахара в крови возникает, когда уровень глюкозы в вашем организме уменьшается. Продукты, такие как макароны, фрукты и рис, содержат самую глюкозу. Ваше тело хранит глюкозу в печени. Не употребление пищи приводит к тому, что организм истощает эти запасы из печени, что приводит к гипогликемии. Головокружение, головные боли и обмороки - все симптомы гипогликемии.
Недостатки VItamin
Витамины, поглощенные из пищи, предотвращают заболевание, поддерживают рост и развитие, а также поддерживают функцию органов. Недостатки витамина представляют собой опасный побочный эффект неё. Витамин А, содержащийся в шпинате, моркови и молоке, поддерживает иммунную систему и видение. Без достаточного количества витамина А иммунная система вашего организма ослабеет. По данным Национального института здоровья, ночная слепота является одним из первых признаков дефицита витамина А. Витамины B играют неотъемлемую роль в многочисленных функциях организма. По данным Американского онкологического общества, дефицит некоторых витаминов В может вызвать анемию, депрессию, респираторные инфекции и плохой рост у детей. Уровни кальция и фосфора регулируются витамином D, а недостатки могут способствовать остеопорозу и повышенному кровяному давлению.
Недостатки электролита
Электролиты истощаются, когда ваше тело голодает. Гипокалиемия или низкий уровень калия могут вызывать сердечные дисритмии и мышечные спазмы. Отсутствие кальция также может вызвать проблемы с сердцем и покалывание на лице и конечностях. Костная масса в конечном итоге уменьшится. Путаница и слабость мышц являются распространенными симптомами гипонатриемии или низкого натрия. Все недостатки электролита могут быть опасными для жизни, если их не лечить.
