Повреждение головного мозга может быть разрушительным не только в отношении физических недостатков и недостатка функций, но и для памяти, речи, когнитивного мышления и процессов рассуждения. В некоторых случаях вы можете восстановить функцию и использовать поврежденные участки мозга через физическую, речевую или профессиональную терапию в соответствии с сетью восстановления мозговой травмы. Поймите основы упражнений по восстановлению черепно-мозговой травмы и их действия, чтобы обеспечить наилучшую реабилитацию и восстановление физических и когнитивных функций, возможных после черепно-мозговой травмы.
Диапазон движения
Диапазон упражнений движения - это тип физической терапии, которая удерживает суставы подвижными и функционирующими. Диапазон упражнений движения может выполняться индивидуумом или с помощью физических методов лечения в методе, известном как пассивный диапазон движения. В соответствии с сетью восстановления мозговых травм диапазон упражнений по движению помогает поддерживать прочность и может быть разделен на короткие или долгосрочные цели. Такие упражнения, как простое расширение и сгибание предплечья или нижней ноги, помогают поддерживать мышечный тонус и функционирующие связки и сухожилия, которые позволяют постепенно восстанавливать силу или функцию конечности с течением времени.
Упражнения по познанию и вниманию
Участвуйте в различных мероприятиях и упражнениях, которые помогают восстановить навыки познания, предлагает Академию алабамской травматической системы моделирования травматизма. Такие упражнения могут быть сосредоточены на написании навыков путем рисования фигур или копирования фигур. Более точные пространственные и письменные навыки могут быть задействованы по мере того, как вы становитесь более сильными и более скоординированными, такими как рисование точек или меток в середине длинных строк или пересканирование букв алфавита.
Упражнения для прослушивания
Произнесите список букв или цифр медленным, устойчивым тоном и попросите человека, который перенес травму мозга, сделать отметку на бумаге каждый раз, когда она слышит определенное число или письмо. Или, скажем, буквы алфавита или произносите короткие слова с определенным звуком, прося пациента кивнуть или поднять руку, когда он услышит этот звук, предлагает Университет Алабамы Травматической системы моделирования травматизма.
Neurobics
По словам Института Франклина, ежедневно практикуйте основные нейробиологические упражнения, которые помогают создавать и развивать нервные клетки и пути в мозге. Нейробики могут выполняться буквально, используя мозг. Например, вместо того, чтобы чистить ваши волосы своей доминирующей рукой, переключитесь на свою недоминирующую руку. Такие упражнения помогают стимулировать и оспаривать мозг, усиливать пластичность или формулировать новый рост и развитие.
