Расстройство желудка - это болезненное состояние, которое возникает после того, как вы закончите еду. Он имеет много общих симптомов с изжогой, включая жжение или болезненное ощущение в вашем желудке. Расстройство желудка также может вызвать у вас чувство неудовлетворенности, которое может иногда приводить к раздуванию или тошноте. В то время как расстройство желудка не обязательно указывает на более серьезное состояние, вы можете избежать причин расстройства желудка - включая жирные продукты.
пищеварение
Жирные продукты способствуют расстройству желудка из-за их высокого содержания жира. Когда вы принимаете жиры, ваш желудок посылает сигналы вашему мозгу, чтобы замедлить опорожнение желудка. Это делается для того, чтобы предотвратить избыточное количество жиров из организма в кровоток за один раз, что может засорить вашу систему кровообращения. Кроме того, жиры, такие как те, которые содержатся в жирных продуктах, перевариваются медленнее, потому что их необходимо разбить на более мелкие частицы, прежде чем они смогут проникнуть в тонкую кишку, где они затем полностью разрушаются. Это означает, что жиры могут долго сидеть в желудке, что приводит к несварению желудка.
Примеры
Жирные продукты не обязательно означают жирные продукты - например, оливковое масло, которое можно использовать для салатных заправок, может придать салату маслянистую текстуру, но не обязательно плохо для вашего желудка. Тем не менее, жирные продукты, такие как пицца, картофель фри, гамбургеры, попкорн или жареная курица, могут быть трудными для вашего организма. Если вы едите эти продукты, делайте это с небольшими порциями, что позволяет вашему желудку больше времени, чтобы сломать их.
Лечение
Если ваше расстройство желудка связано с жирными продуктами, вы можете принять лекарства, которые помогут стимулировать опорожнение желудка, то есть жиры в вашей жирной пище будут быстрее перемещаться из вашего желудка в кишечник. Вы можете сначала попробовать антациды, которые уменьшают количество кислоты в желудке. Это полезно, потому что жирные продукты могут стимулировать производство кислоты в желудке. Вариантом лечения является прокинетика, которая ускоряет опорожнение желудка. Однако это лекарство требует рецепта врача.
Предупреждение
Если ваше расстройство желудка не прекращается, воздерживаясь от употребления жирных продуктов, вам может потребоваться обратиться за медицинской помощью. Если вы испытываете необъяснимую потерю веса или ваши симптомы развиваются в более тяжелую боль в животе, вам также может потребоваться обратиться к вашему врачу. Другие симптомы, требующие немедленной медицинской помощи, включают челюсть, боль в груди или спине, сильное потливость или беспокойство.
