Ваши новые таблетки для похудения обещали максимизировать вашу энергию, чтобы вы могли сжечь жир, так почему вы зеваете? Ответ - это кофеин. Некоторые таблетки для похудения, такие как орлистат, помогают вам сбросить вес, препятствуя абсорбции жира, но большинство из них действуют через механизм стимулятора. Его можно рекламировать как «термогенику» или «предшественников энергии», но это действительно просто кофеин. Вначале вы можете почувствовать, что вы можете запустить марафон, но будьте уверены, скоро произойдет крах.
Кофеин
Большинство таблеток для похудения содержат кофеин, и неудивительно, почему. Быстрое повышение энергии, которое вы получаете после приема таблетки, может побудить вас тренироваться, что поможет вам сбросить вес. Кофеин также может снизить аппетит, согласно Национальным институтам здоровья, и обладает мочегонным эффектом, который помогает вашему организму вытеснить оставшуюся воду. Эти три эффекта могут сочетаться, чтобы немного подтолкнуть масштаб вниз, заставив вас думать, что таблетки работают, поэтому вы покупаете больше. Но вопреки тому, что вы думаете, это также кофеин, который заставляет вас спать.
Стимуляция
Когда вы принимаете диетическую таблетку, желатиновая капсула быстро растворяется при достижении желудка. Кофеин входит в ваш кровоток и идет прямо в ваш мозг, где он связывается с аденозиновыми рецепторами, оставляя свободный аденозин циркулирующим без куда-либо. Это приводит к панике надпочечников, вызывая ответную реакцию в вашем теле. Ваш сердечный ритм и кровяное давление увеличиваются по мере того, как кровь бросается на ваши конечности в процессе подготовки к быстрым мышечным сокращениям, и все ваше тело находится в состоянии повышенной готовности. Это стимулирующий эффект от таблеток для похудения, но длится недолго.
авария
Когда закончится подача кофеина, которая зависит от дозы и других ингредиентов, ваше тело успокаивается. Вы устали в этот момент, чем были до того, как приняли диетическую таблетку, потому что ответ на битву или полет использовал огромные ресурсы, и теперь вы исчерпаны. Вы также можете страдать от головной боли, поскольку ваши кровеносные сосуды расширяются, чтобы ваше кровяное давление могло вернуться к нормальному уровню, и ваш уровень сахара в крови снизится, потому что вы использовали большую часть ваших доступных источников энергии в своем состоянии с кофеином. Многие люди обращаются к другому источнику кофеина как пикап на этом этапе, или это может быть время для вашей следующей дозы диетических таблеток. Проглатывание большего количества кофеина позволяет циклу возобновиться ближе к времени сна, что может задержать начало сна. Затем вы утром просыпаетесь и начинаете весь процесс снова. Со временем ваш полный цикл сна может быть нарушен, что вызывает постоянную усталость.
безопасности
Таблетки для похудения, содержащие кофеин, обычно содержат примерно столько же, сколько чашка кофе, но определение точной суммы может быть сложным. Производители не обязаны перечислять общее содержание кофеина на этикетке, а количество рядом со словом «кофеин» - это только количество кофеина, которое было добавлено отдельно. Другие ингредиенты могут также содержать кофеин, такой как зеленый чай, орех колы, гуарана, ма Хуан и другие. Люди, которые чувствительны к кофеину, беременны, кормят грудью, берут лекарства или имеют медицинское состояние, не должны принимать таблетки с содержанием кофеина, не посоветовавшись со своим врачом.
